20190218—20190224周得到

〈45周〉

文｜过云雨

壹｜清单

昨天生活、学习、工作各有烦恼，全部一起袭来，我有点手足无措。

通过列清单写出最大困难，然后一个个击破，竟然全部完成。

复盘时，将全部内耗的问题列出来，并将解决方案也一并写出，感觉方法特别好，以后可以借鉴、分析难题。

头脑杂乱时，不应该让全部想法都堆在脑里，应该把它们都写下来，然后争取有充足的时间睡觉，恢复好精神，更有利于解决全部问题。

（20190218）D319

贰｜约定

跟叮当的语音聊天被每周的任务延误了，但我不想再重复以前的习惯，一旦拖延，最后就不去做。

互相约定好具体的日期、时间，有了明确的时间，更有利于我排除万难，在截止时间前，提前完成每周任务，畅快与叮当畅聊。

珍视与别人的约定，也让我立即将此次约定做好备忘，以防止事情多，遗忘了它。

我看见自己改变的努力，也看见为了问题做出的努力。

（20190219）D320

叁|过半

每当周三到临，我就感觉一周过半，为我敲响警钟。

必须把本周的任务完成，本周的作文为“拖延症”，我就是华丽丽的拖延症患者，今天必须文章写起来。

为自己定个小目标，今天至少五百字，更高的目标是任务在今天完成。

这样能为读书笔记挤出更多的时间，争取周六前完成所有任务，加油。

（20190220）D321

肆|双拼

早上试用了双拼输入法，果然很有难度，跟我之前想象的有所出入。

但学习任何新东西，都是一个新的开始，肯定有难度。

学会了还能受益无穷，为什么不试试呢？

（20190221）D322

伍｜晃眼

一晃眼，又是一周快结束。

本周任务完成60％，最重要的读书笔记仍没有开始。

计划明天白天利用时间完成，然后晚上准时赴约。

感觉最近刚上班，事有点多，有点没节奏。

下周要做好相应规划，完成任务。

（20190222）D323

陆|内耗

今天解决三个内耗，觉得不用纠结时间，立即去做。

顺利解决，任务一个个完成，心里也觉得成就感满满。

以后纠结着哪个时间点去做，那就立即去做，早完成不痛苦。

（20190223）D324

柒|里程碑

当昨晚翻看2018年散步的数据时，自己也被自己所感动，700多公里、238天打卡。

无论数据是否强大，它都是我的里程碑事件，它让我看到了自己的改变和努力。

用数据说明努力，是最恰当不过的证据。

以后数据会更加强大，期待更大的里程碑。

（20190224）D325