首先我们要明确，就是目前没有一个食物，负热量，越吃越瘦的，所有食物都会或多或少含有一些热量或者是矿物质，只是多或者是少而已，吃多了都会发胖，所以通过吃的方式减.肥首先是错误的，只是要有选择性的吃一些低热量的食物，这是可以考虑的。
如果针对于只是为了控制体重，而对我们摄入的食物进行严格控制的时候，其实人的这种生活的幸福指数会直线下降，就是人的生活就不幸福了，就没有随意性，也不能玩，满足我们的这种七情六欲，尤其是食欲呢，被遏制了以后，人的幸福指数也会直线下降，那么采取的减.肥方案就是直接进行热量阻断，喜欢吃什么就吃什么，做回自己的主人，在吃的过程中，达到“自然瘦”美好状态。所以法国HICIBI“遵从不减，免收取的定律”国际乃至全国非常受肥胖人群欢迎！
人体反复发胖和持续反.弹的原因：
人体当中瘦素缺乏，造成肥胖问题无法根本解决，当体内瘦素被HICIBI激.活开始抑制食欲，同时增加能.量消耗，一方面可以有.效的控制吃多少，另一方面很积极活跃的代谢。同时对于脂肪的合成直接抑制的作用，促.进它分.解的作用。提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头。如果瘦素缺乏会出现两个问题，一个是瘦素分泌的少，就是不足；第.二个是瘦素分泌的很多，但是不起作用，都属于瘦素功能出现问题导致肥胖疾.病产生。
当瘦素出现问题的时候，那接下来就是吃的越来越多，消耗的越来越少，吃得多，运动少；时间长了脂肪合成也不会抑制，分.解也没有加速，肥胖问题随之而来，通过HICIBI，培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素早期是正常值。经过节食减.肥，暴.力减.肥，生育后激.素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。HICIBI培养体内瘦素，达到一个平衡值，回归当初的健康状态。如果没有从根源解决瘦素问题，肥胖反.弹和持续发胖会长久伴随始终。
吃什么不重要，重要的是控制体内升糖指数，避免脂肪堆积的源头
饮食中之碳水化合物经分.解后形成葡萄糖，吸收至血液中使血糖上升胰脏分泌胰岛素，胰岛素能帮助葡萄糖进入细胞内转换成能.量代谢，此时血糖即随之降低，而过多之葡萄糖就会累积在肌肉和肝脏中，如餐后血糖迅速上升，葡萄糖无法完全转换成能.量消耗掉，胰岛素就会促.进过多之葡萄糖转换成脂防。
特别是在大量摄入碳水化合物时，亚洲人的饮食指南中碳水化合物的建议量：每餐45-60克，但人们不知不觉中往往摄取超过75克，这就会导致餐后血糖上升，进而堆积成脂肪。在欧美国家75％营养师会推荐病人使用“HICIBI”帮助病人控制碳水化合物的摄取，减少热量吸收-降低升糖指数 -减少淀粉-糖-脂肪的转化，其中的白芸豆提取物是唯.一经临床验证安.全性和功效性的食品，它能有.效减少66% 淀粉吸收，改.善血糖功能，同时体脂也相应的下降，获得美国FDA蕞高安.全认证和权.威宣称。
想吃什么吃什么就对了
因为要减.肥，或者害怕变胖，而让自己坚持「管住嘴」，「减.肥成功」后，你怎么保证自己能全身而退，恢复到所谓「正常饮食」的状态呢？你觉得你一定可以？而且我当然相信有很多人，通过各种限.制摄入为主的方式减了xx斤，然而经过多年的数据总结来看：从限.制饮食中全身而退，是小概率事件。
想吃什么吃什么，这种想法并不是什么「洪水猛兽」，因为你的「想法」总会逐步改变的。如果你的真实食欲并没有随着体重下降而改变，减这个肥真的没什么意义，反.弹也绝.对是大概率事件。不要把你的饮食方式划分为「正在减.肥」和「正常饮食」两种状态，绝大多数「我现在控制摄入，然后等减到xx斤再好好吃饭」的想法，都没有什么然后。如果你想瘦下来像正常人一样随意吃喝，那么从现在开始就保持这个状态。并且，这和减.肥一点不冲突。
我们要做的并不是抛弃和逃避自己真实的食欲，让自己变成一个践行（模仿）健康饮食原则的「怪物」，而是让自己在过程中，逐步的去修正和改.善自己的食欲（饮食习惯）。放开自己，真.正的去感受食物，感受身体的反馈，你自然会学会「该怎么吃」，并且真.正的去拥有更好的饮食习惯。
正确面对食欲，激发体内“瘦素”，达到自然瘦的状态!
当你和食欲对.抗的时候，你的全部精力都用在维持当下的对.抗状态，以及战胜身体的本能上。因为你的压抑越强，食欲也会随之增长，很多人是因为肥胖而食欲旺盛，特别是肚子上肉多，就会吃得越来越多。腹部的脂肪越多，你的神经肽分泌就越多，食欲就越好，还有内脏脂肪越多，可能造成胰岛素抵抗，同时会造成瘦素信号无法传达到大脑。通过“HICIBI”科技激发身体 “瘦素”不断提高，减掉腹部脂肪，体重和体脂含量下降还能降低你的食欲，。增加能.量消耗:可作用于中.枢,增加交感神经活.性,使大量贮存的能.量转变成热.能释放。对脂肪合成的影响:可直接抑制脂肪合成,促.进其分.解,也有人认为可促.进脂肪细胞成熟。对内.分泌的影响:胰.岛素可促.进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。
减肥这事儿吧，还是因为大多数人的认识有偏差，然后也没人为此负责。结果造成很多人，甭管需不需要减.肥，提到减.肥这个话题，不补一句「少吃多运动」、「管住嘴迈开腿」、「坚持！」心里都难受。
所以减.肥就这样莫名其妙的，变成了一场「能.量收支」的较量，以及和「意志力」的搏斗——其实这更像是跟自己较劲。体重的轻重，本质是一个健康指标。一味追求体重的下降，失去了健康的生活方式，毫无意义。MM
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