从小不喜欢搔首弄姿，总觉得这是一种展现妩媚的表现，所以从小对于舞蹈一类的总是不敢表现。对于瑜伽，早有耳闻，只是感觉应该是一种身体自我展示的一种方式，轻柔、润物无痕的一种小运动，从来没有去关注或者尝试。直到在西院湖遇上了晨练的这群小姐姐们，第一次知道瑜伽的运动量超级无敌大，单调的几个动作，却能让你暴汗不止。
兜兜转转练习了几次，不自觉地爱上了瑜伽。原来，我浑身的筋骨是如此的硬邦邦，没有自我的修复能力。刚开始，一个月的瑜伽课坚持下来了，汗水流了不少，就是感觉强度不够。在好友的提醒下，确实如她所说，指导不够到位。换了这家，第一节课后后背开始酸痛，有了那种撕裂感，或许这就是动作做到位吧。
附上第一次瑜珈轮的照片
有人在瑜伽行業里年入500萬，買別墅，買跑車，也有人在瑜伽行業里，變成了瑜伽難民，越做瑜伽越窮…… 瑜伽行業里商機...
从小不喜欢搔首弄姿，总觉得这是一种展现妩媚的表现，所以从小对于舞蹈一类的总是不敢表现。对于瑜伽，早有耳闻，只...
妙来五行拉伸理疗瑜伽 ❤【五行拉伸理疗瑜伽】妙来导师在被动瑜伽的基础上，根据五行、五脏、情志、五音、经络之间的关系...
何时 开始瑜伽，我已经记不清了，真正开始接触瑜伽，是两年前的那个暑假，一路断断续续坚持下来，的确不易。 ...
五、断舍离对人生的意义 作者早年修行瑜伽，其中的“断行”、“舍行”、“离行”对作者有深刻影响。这种瑜伽哲学修行被他...
五、断舍离对人生的意义 作者早年修行瑜伽，其中的“断行”、“舍行”、“离行”对作者有深刻影响。这种瑜伽哲学修行被他...
今天的公开课 ，非常有感。 瑜伽行，行瑜伽。带着觉。 这点滴都来得不易，不断的夯扎实根基。 外面没有别人 里面没有...
1、方信瑜伽： 孝敬父母，视若佛陀； 至少周行一善 2、信仰瑜伽： 帮助友人，视若父母； 至少周行一善 3、上师瑜...
日本的杂物管理专家山下英子，大学期间学习瑜伽，通过瑜伽参透了一套放下心中执念的修行哲学——“断行，舍行，离行”。 ...
数据显示，95.5%的瑜伽初学者，不会选择瑜伽私教，为什么？还不是因为贵（qiong）！ 根据目前中国的瑜伽市场行...
本文标题：瑜伽行
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lzaeqktx.html
网友评论