内在探索:顾自己

图文/喜悦

一个人不能顾自己的时候，他就没有办法真正地照顾到别人，他做不到。

也是后来，也是真正内在探索开始之后，才深深明白这三个字：“顾自己”。

是的，就文字来看，它是一个很自私的现象。但这三个字对于一个内在成长，亦或者说是修行的人来说，却是唯一的一个选择，必须朝着这条路前行。

即便有人说他是自私自利的，这是必然的，因为人们总是喜欢谈论，甚至是批评那些只顾自己的人。可是所有真正能够照顾到自己的人，一定有能力照顾好别人。

而那些口口声声为别人的人，一定是照顾不好别人，甚至会把自己活得很辛苦，很艰难的人。养育孩子的父母是最容易说这样的话。婚姻中的伴侣最容易说这样的话。

是，当一个人说：“我为了你的”时候，他不是一个顾自己的人，或者说他不是一个内在成长的人，他是顾不好自己的人，他也是一个最容易给自己带来麻烦，最容易给自己创造烦恼的人。

只要把“我是为你好”，“我是为了你”这样的话挂在嘴边的人，便是这个世界上最辛苦，也最容易痛苦的人。因为他的作为里充满了各种各样的期待，他的付出里包含着各种各样的目的。

他把自己的快乐与幸福交给了别人，而他没有意识到一个根本性的问题——为自己的生命负责的是自己。

所以，他在创造一个不良循环。当他不断地为别人，不断地对别人充满期待的时候，他便限制了别人的自由，他用自己的方式来“绑架”那个被他关爱与付出的人。

当那个被他关爱与付出的人，没有回应他的要求，没有如他所愿之时，他便陷入深深地失望与痛苦之中。

作为父母，作为子女，作为伴侣，第一件事情一定是要清晰要“顾自己”的，不管这在外人听来是多么地“可怕”，自己可以去一一验证那个真正利益自己，利益别人的方法。

顾自己，是要照顾好自己身心的人，照顾好自己起心动念的人，因为那里包含着我们反应世界的方式，思维观念，以及反应世界的动机，都在自己之内。

也就是说，自己内心是什么，才会反应出什么，自己内心有什么，才会反应出什么，自己内心想什么，才会反应出什么。

不了解内在战争的起源，就不了解自己行动的源头。不了解内在行事的动机，也就不了解问题发生的缘由。它们是关联在一起的。当自己清晰这一系列的运作，清晰一个人只有先把自己照顾好的时候，才有能力照顾好别人，那里是没有任何期待的。

付出，只是单纯地在这个放下付出，不会期待着下一刻有什么好的回报，将来有什么好的收益。给予，只是单纯地给予，不会有任何交换的心理，不会期待对方有没有给予自己同等的利益，其中包括着物质利益和精神利益。

因为顾自己的人，在照顾自己的过程中会慢慢明白生命的真相——发生在自己世界里的事，与来到自己世界里的人，都需要被善待，而且没有区别地对待。它超越亲近远疏，超越厚此薄彼。

顾自己，必然会从一个自私来到一个无私。因为，他会慢慢发现是自私让自己痛苦，是自私让自己陷入困境。而要打破这个局面，他所照顾的那个“自己”会被放大，放大到每一个人，每一件事情，每一个起心动念，他都要好好照顾。

而那些抱有“我是为了你好”“我是为了你”这样观念的人，终会在行进的途中陷入一个困顿与绝望。他在控制，而让他人感到反感。他在期待，而让别人感到沉重与愧疚。他会被敌对，会被孤立，会被抛弃，因为他把自己放的太高，而让他人失去了自由。

……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营