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写作很危险吗？
写作会把作者置于危险之地吗？
写作让我感觉到害怕吗？
写作让我感觉焦虑吗？
如果是的话，这就解释清楚了，我写作拖延的原因。
如果不是，那是什么情况？
开始写的时候，我的内心会涌起很多想法。
我会担心自己写的不好。我担心别人看到我的文字会嘲笑我。我担心文字发布以后，会有人说我的文笔不好。类似的想法让我坐立不安，无法开始写作，我想逃开。
还有，写作都是安静独处的时候开始。独处本身就很有挑战性。有的人为了避免独处，在别人面前努力表现出一副风趣幽默的样子，很累。但是也比独处好受。
独处的时候，我们内心当中压抑很久的负面情绪，曾经经历的尴尬，害怕，愤怒，还有对孤单一个人的恐惧，都开始全部涌出来。
这种感觉让人非常焦虑，无法招架。在挣扎与努力坚持之间消耗了大量的时间和注意力。也就没办法继续写作。
还有的人，开始写作的时候，身体感觉会变得非常敏感。感觉渴了，嗓子有点不舒服，起身去倒水喝吧。感觉后背有点痒，找工具挠挠，或者去洗个澡吧。有点热，找个东西当做扇子扇风吧。想起来指甲长了，剪剪指甲吧。总之会有很多琐碎的事情让我们逃开写作。
写作其实不危险，平平淡淡。这些琐碎的感觉会驱使我们逃离写作，保持觉察就好。
魏洪谦自由写作节选
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