21天形成一个习惯

听说21天坚持做一件事情能形成习惯。

你有哪些事是坚持成习惯了？

我以前是不吃早餐的，后来把这个坏毛病改了。坚持了21天自己起床做早餐，然后这个真的形成习惯了。

现在这个习惯已经形成一年了，哪天没有早餐就觉得不行。

坚持学习，21天！

每天给自己定个小目标，每天学十个单词，已经坚持了一个月。

习惯这种东西还是要靠自己坚持，如果哪天自己不想坚持了。那说明习惯还没形成习惯！

真正的习惯应该是不知不觉的每天都会去做的事情。

所以，前期是挺困难的。但是如果坚持成习惯之后，就会觉得这些习惯对自己很有帮助的。