1.以后要逐步减少去美容院的时间，又耗钱，又耗时间，还感觉不太好，每次做完都感觉能量下降，可能躺的太久，气血不活。
2.早睡早起，保证充足的睡眠时间，最近精神好了很多。
3.继续收纳整理，整理让我快乐。
4.远离手机，多做有益身心的事。
5.避免久坐。
6.多到户外运动，每天考虑邀朋友散步。
7.减肥。
8.加强锻炼 。
1.以后要逐步减少去美容院的时间，又耗钱，又耗时间，还感觉不太好，每次做完都感觉能量下降，可能躺的太久，气血不活。
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1.以后要逐步减少去美容院的时间，又耗钱，又耗时间，还感觉不太好，每次做完都感觉能量下降，可能躺的太久，气血不活。...
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本文标题：好好爱自己29
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