1.幸福是一种内心的状态，而不是对外在世界各种物质的追求；
2.说一个简单的事实逻辑：外在世界时刻在发生着变化，如果我们的幸福是以外在世界作为锚地，那么结果就是幸福在不断起起伏伏，很难保持稳定；
3.既然幸福的源泉不在于外在世界，那就只能存在于我们的内在世界；
4.而我们内部世界其实也会经常受到外部世界的影响，也会经常发生各种情绪的波动；
5.昨天写到，心是无限的，心可以容纳万物，那也就是说无论好坏我们都是可以包容接纳理解，那么我们就其实是具有掌控自己的心的能力；
6.或者说，我们的心有能力选择如何去看待外界变化，也就因此能够选择用什么样的观点情绪来看待外界变化，那么就可以选择生气，也就可以选择不生气；
7.幸福是什么样的心理状态，可能仁者见仁智者见智，但是幸福不是什么样子我们可以有一些共识；
8.幸福的人肯定很少生气动怒，幸福的人也不会去嫉妒羡慕别人；
9.幸福的人肯定不会小肚鸡肠，肯定不会无限追求物质欲望；
10.当我们不幸福的因素给一一排除了，也就慢慢靠近幸福啦。
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