香菇蔬菜五花肉大米紫米饭

作者: 紫蓦Lin | 来源:发表于2019-03-22 07:10 被阅读11次

      正值春分,自己亲手烹煮香菇蔬菜五花肉大米紫米饭,荤素搭配,营养均衡。全家共享,其乐融融!

原料:紫米5克  大米400克  香菇适量    胡萝卜适量  包菜干适量  芹菜茎适量  五花肉适量    青蒜茎适量  盐适量  橄榄油适量    水适量

制作流程:

1. 紫米、包菜干洗净,浸泡约3小时。

2. 香菇洗净,剪成小瓣,浸泡约3小时。

3. 五花肉洗净,切成五花肉丁,待用。

4. 胡萝卜洗净,切成小条,待用。

5. 芹菜洗净,去叶留茎,切成小段,待用。

6. 青蒜洗净,去叶留茎,切成小段,待用。

7. 大米洗净,待用。

8. 锅里放入橄榄油,烧热后,将浸泡好的香菇和包菜干,连同青蒜茎、胡萝卜、五花肉、一起放入锅里,加入盐,小火炒至颜色鲜艳,约1分钟起锅。

9. 将炒好的食材与浸泡好的紫米、大米,放人电饭煲里,加入水,盖上锅盖,按蒸煮键。蒸煮约半小时,指示灯自动跳至保温键。揭盖,撒上芹菜茎段,盖上锅盖,闷一分钟再揭盖。香菇蔬菜五花肉大米紫米饭完美呈现!

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