今天，烹煮营养丰富的蔬菜香菇瘦肉小米大米黑米饭，和家人一起品尝。
原料：黑米5克 小米5克 大米400克 香菇适量 胡萝卜适量 包菜干适量 芹菜茎适量 瘦肉适量 盐适量 橄榄油适量 水适量
制作流程：
1. 黑米、包菜干洗净，浸泡约3小时。
2. 香菇洗净，剪成小瓣，浸泡约3小时。
3. 瘦肉洗净，切成瘦肉丁，待用。
4. 胡萝卜洗净，切成小条，待用。
5. 芹菜洗净，去叶留茎，切成小段，待用。
6. 锅里放入橄榄油，烧热后，将浸泡好的香菇和包菜干，连同胡萝卜、瘦肉一起放入锅里，加入盐，小火炒至颜色鲜艳，约1分钟起锅。
7. 将炒好的食材与浸泡好的黑米、小米、大米，放人电饭煲里。加入水，盖上锅盖，按蒸煮键。蒸煮约半小时，指示灯自动跳至保温键。揭盖，撒上芹菜茎段，盖上盖，闷一分钟再揭盖。蔬菜香菇瘦肉小米大米黑米饭就大功告成了！
今天，烹煮营养丰富的蔬菜香菇瘦肉小米大米黑米饭，和家人一起品尝。 原料：黑米5克 小米5克 大米400克...
周六放假，我们回乡村婆家小住。我准备改善伙食，亲自蒸煮“蔬菜香菇瘦肉小米大米黑米饭”，许多食材混搭，营养丰...
早餐 杂粮粥 燕麦、黑米、玉米、小米、红枣、山药、大米 鸡蛋 午餐 米饭200g、蔬菜、瘦肉 晚餐 水煮：蔬菜，蘑...
假日，我休闲在家。亲自下厨，烹饪青葱白菜香菇瘦肉大米饭，与家人共享。 原料：青葱适量 白菜适量 香菇适量...
周末，我休闲在家。亲自下厨，烹饪青葱白菜香菇瘦肉大米饭，与家人共享。 原料：青葱适量 白菜适量 香菇适量 ...
食材:香菇，瘦肉，姜片，菠菜，胡萝卜，大米，小黄米 1.香菇、瘦肉、姜片焯水 2.香菇瘦肉打成泥，胡萝卜切丁，菠菜...
周一，早餐：小米粥、煮鸡蛋、波菜、馒头。 午餐：西红柿炒鸡蛋、大米饭、韭菜炒鸡蛋、瘦肉。 晚餐：包子、...
周一 早点：华西鲜牛奶，海绵蛋糕 午餐：双米饭（大米，小米）白萝卜烧鸭（鲜鸭肉，白萝卜）芹菜炒肉（瘦肉，芹菜，红椒...
今天下午给孩子做了新的辅食 10个月以上宝宝都可以吃的 香菇虾仁双米饭 用的香菇 虾仁 大米 小米还有菠菜做的...
今天咱们分享一道“香菇白菜瘦肉”营养粥； 1，准备香菇三四个，洗净切成四瓣。白菜洗净切碎，瘦肉切成末。大米洗净用水...
本文标题：蔬菜香菇瘦肉小米大米黑米饭
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mdygmqtx.html
网友评论