* 打卡日期：2019年/3月7日（3月6日完成情况）
* 90天打卡累计天数：34/90
*
* #宣言（想获得尊重，从尊重对方开始）#
* 孩子第二个30天目标：
* 早睡早起：21:30/7:30
* 累计吃到100个番茄；50/100；
* 睡前仰卧起坐一组；
* 家长第二个30天目标：
* 早睡早起：22:00/5:00
* 一周一本书；
* 每天运动15分钟以上；
* 加油小宝（顾一航+10）践行打卡4/30
* 1.早睡早起：10:15/7:00
* 2. 先吃青蛙：
* 作业[x]
* 朗读[x]
* 3.️昨日闪光点：
1、自己完成大部分作业；
2、自主阅读；
#父母教练检视#
目标：早睡没做到；
事件：
1、昨天公司临时有事，回来的比较晚；孩子自己完成了大部分作业，但还有听写的任务，放学整队时说话，罚写责任心文章；孩子说妈妈你早点回来，我就能早点儿完成了；我也说自己想早回，但自己的事还是要自己完成的；他默默的写，最后完成差不多要11点左右了；反思：如果自己在公司效率高，控制好时间，还是有机会早回家的；孩子晚了之后，自己和老公都会焦躁，孩子也很累；把重点放在解决问题上，减少不愉快！
下一步行动：
1、作业清单优化调整，把做一件事完成的标准也可视化；
2、周末作息进一步优化；
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