三个指标，昨天只有一项达标了。
昨天凌晨2点左右，我才休息，早上6:10起床，睡了大概四五个小时。到了傍晚6点多，我就开始犯困了。老公回家后叫我，也不想睁开眼睛。吃过晚饭，他和宝宝想出去玩，叫了我好几次，我也没起床……
他们俩回家后，又叫我，我还是不想起床。老公开始打趣我说：“才几天呀？今天不运动了？”宝宝要睡觉，让我帮她脱外套！
我爬下床，帮她脱外套，宝宝看着眯着眼睛、皱着眉头，就问我：“你怎么不开心呀？”我说：“没有不开心！我！困！”
给宝宝脱了外套，我重新爬上床，帮她盖好被子，给她播放《小宝贝快快睡》。我也不知道她啥时候睡着的……
我一夜醒了两三次，她把被子踢开了，我重新给她盖好。
今天早上定了6:10的闹钟，6:45起床做饭，7:05做好。老公7:20洗漱完，开始吃早饭。
昨天的步数是5612，中高强度是32分钟，消耗185千卡。步数不够，消耗太少！所以，为了保证每天都能有充足的消耗，我得调整一下运动时间，把6000的运动步数调到上午完成。这样，下午再运动一阵子就能让“消耗”达标了。加油！
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本文标题：运动瘦身。打卡第16天
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