从前一直期待，人到中年的女子应该是美丽轻盈，温柔优雅，淡定从容。
那么2019，即将迎来40岁的我，如何活成美丽的样子？
我的计划就是: 养成好的习惯，好好工作，好好生活，好好学习,极致践行。
1. 好的习惯
1) 早睡早起， 早睡才能保证早起,早起才能提高效率,(9:30睡 4:30起)
2) 运动健身， 一周三到五次的规律运动,继续跟着RS张鹏教练,保质保量
3) 做好防晒保湿， 变瘦变美,每天8杯水，防晒保湿,一周两次面膜。
4) 每日反省， 复盘才能翻盘,做好每天的计划和复盘。
2. 好好工作,努力赚钱
1) 做好份内事,高质量高效
2) 不断提升技能,多方面开发去服务好客户,链接好工厂
3) 积极利他
3. 好好生活
1).每周学做一到两个新菜,点心,健康又好看的;
2).每天一小时的亲子陪伴,关注孩子的身心健康,小升初衔接的具体事宜
3).每周打电话问候父母,每个月回去看望一次;
4).周末带孩子去户外运动,每个周末安排半天;
5).安排一次短途旅行,
6).每天练字30分钟, 之所以放在生活一栏,我觉得练字也是个修心的过程,让自己不再浮躁, 沉静踏实
4. 好好学习
1)已参加 牛人进化营
2)二月鱼老师的基础写作班
3)预计三月的写作班
4)预计参加知识星球的演讲培训班
5)阅读50本书并输出笔记
6)写作200篇，坚持写就对了
7)英语学习,流利说和定制小班课 完成L7
5. 极致践行
去做。去奔跑。
微信名：卡拉
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