前段时间脚踝在运动的时候伤到了，歇了很久，加上冬季雨多，干脆把跑步停了，换成了爬山。
过完年后天气也慢慢变好了，不再绵绵细雨，下个不休了。春日暖洋洋，天天都是蓝天白云，心情也跟着变好了不少。
疫情在家学习，加上冬天昼短夜长，雨雪频繁，真的很容易抑郁。这突然的转变，让人心情大好，干什么都充满激情了。脚踝也好差不多了，就恢复了跑步，德国人真的很爱运动，无论哪天出门跑步，都能碰到跑友，男女老少都有。运动运动出出汗，排排盐，舒服。
前段时间脚踝在运动的时候伤到了，歇了很久，加上冬季雨多，干脆把跑步停了，换成了爬山。
过完年后天气也慢慢变好了，不再绵绵细雨，下个不休了。春日暖洋洋，天天都是蓝天白云，心情也跟着变好了不少。
疫情在家学习，加上冬天昼短夜长，雨雪频繁，真的很容易抑郁。这突然的转变，让人心情大好，干什么都充满激情了。脚踝也好差不多了，就恢复了跑步，德国人真的很爱运动，无论哪天出门跑步，都能碰到跑友，男女老少都有。运动运动出出汗，排排盐，舒服。
前段时间脚踝在运动的时候伤到了，歇了很久，加上冬季雨多，干脆把跑步停了，换成了爬山。 过完年后天气也慢慢变好了，不...
从疫情开始，就断了跑步了，服从指挥，一直在住的地方和上班的地方，从没乱跑。随着好消息不断，还有今天宣布湖南0新增，...
由于雾霾和降温，每天的晨跑被迫中断了四天，今天早晨醒得早，躺在床上无所事事，实在沉不下心来，我翻身起了床，跑到窗...
因各种原因，近一月半没去好好锻炼了，今天跑步了一下，心率上升比较快，只好小跑了一下，估计前段时间的感冒伤了一些元气...
脚踝还没有完全好，但是跑步姿势似乎未触及痛处，因此就开跑了 今天一个小时，右脚还是感觉沉重些，不管怎样，我已重新开始
前阵子跑步，盲目的追求速度导致了跟腱炎，一歇就是一个多月呀，惨痛的教训呀 跑步是为了强身健体，提高身体素质，切勿过...
今年五月开始的跑步，那时候最积极。 慢慢就。。。 十月份第一次打卡。。。 丢脸。。。 换了新手机，导航问题不存在了...
由于伤病，我停止跑步有半年了，一年里膝盖的两次摔伤，让我不得不停止了已坚持六年的跑步。 这段时间我在努力恢复膝盖的...
本周正式恢复了跑步打卡，每天早上跑步的感觉真好，感觉体能在逐步地恢复，生命在于运动，不再给自己找任何理由借口...
中午，和朋友去了太阳广场健身房，这个健身房我第一次去，过去是我担任董事长出租的房屋。 这个健身房的跑步机挺好的，我...
本文标题：跑步恢复了
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