从疫情开始,就断了跑步了,服从指挥,一直在住的地方和上班的地方,从没乱跑。随着好消息不断,还有今天宣布湖南0新增,包括我在区域也没有中风险小区了,都变低风险了。所有都恢复了。我也来开始跑步了,经历那么多天没泡步,初次跑感觉还是蛮不错的,今天围着湖边跑了4公里。大汗淋漓的感觉真的很爽,明天继续。一起加油。共勉
前段时间脚踝在运动的时候伤到了,歇了很久,加上冬季雨多,干脆把跑步停了,换成了爬山。 过完年后天气也慢慢变好了,不...
从疫情开始,就断了跑步了,服从指挥,一直在住的地方和上班的地方,从没乱跑。随着好消息不断,还有今天宣布湖南0新增,...
由于雾霾和降温,每天的晨跑被迫中断了四天,今天早晨醒得早,躺在床上无所事事,实在沉不下心来,我翻身起了床,跑到窗...
因各种原因,近一月半没去好好锻炼了,今天跑步了一下,心率上升比较快,只好小跑了一下,估计前段时间的感冒伤了一些元气...
脚踝还没有完全好,但是跑步姿势似乎未触及痛处,因此就开跑了 今天一个小时,右脚还是感觉沉重些,不管怎样,我已重新开始
前阵子跑步,盲目的追求速度导致了跟腱炎,一歇就是一个多月呀,惨痛的教训呀 跑步是为了强身健体,提高身体素质,切勿过...
今年五月开始的跑步,那时候最积极。 慢慢就。。。 十月份第一次打卡。。。 丢脸。。。 换了新手机,导航问题不存在了...
由于伤病,我停止跑步有半年了,一年里膝盖的两次摔伤,让我不得不停止了已坚持六年的跑步。 这段时间我在努力恢复膝盖的...
本周正式恢复了跑步打卡,每天早上跑步的感觉真好,感觉体能在逐步地恢复,生命在于运动,不再给自己找任何理由借口...
中午,和朋友去了太阳广场健身房,这个健身房我第一次去,过去是我担任董事长出租的房屋。 这个健身房的跑步机挺好的,我...
本文标题:恢复跑步了
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