做肩

作者: 青青蘅芜院 | 来源:发表于2022-01-07 11:32 被阅读0次

元月6日,周四,多云

右肩酸痛好久了,不见好转,浑身僵硬。下决心做个治疗。

中医按摩不是一次二次的事,没那么多时间,有朋友推荐打太极的治疗师,说不凭手法,用的是功力技术和经验。

一早,去了趟震泽,探望云的母亲,尽一份心意。云的腰椎也有大问题,硬撑着。每个人都不容易,又是一番感慨。

从工作室拍东太湖

人生苦短,要对自己好一点。好友带我去见那位太极大师,请他为我们做一次治疗。静的腰椎不行,站着打电脑,她说现在走路都减少了,有时间就躺着。

我的颈椎和肩膀都不通顺,扭头能感觉到酸痛和粘连。

大师手法娴熟,没有疼痛感,倒是有一股气在脖子上游走。

拉伸的锻炼还是要坚持做,知己朋友曾教的手法还要练习。锻炼不在一朝一夕间,在于坚持和恒心。

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