久违的跑步

作者: 黑化后的亚瑟 | 来源:发表于2024-07-15 03:57 被阅读0次

    周日过得一如既往的快,睡醒已是下午,坐着发呆之时,汗水顺着脸颊流下,砸在地砖上摔成了八瓣。今年暑热有些太积极了吧,还没入伏就这样,三伏天不得热到吐舌头啊。

    到了晚上,热的还是很稳定,与其坐着汗蒸,不如出去主动流汗。道理说得过去,但身体还是不爱动弹,就这样耗到十点才出门。

    路边的烧烤摊很火爆,男人们光着膀子吃烤串喝啤酒侃大山,真好。而我既然选择了夜跑,就必须抵挡住烧烤的诱惑,其实也不是很难抉择,只要想想手机里余额,有些跑题,言归正传吧。

    距离上次跑步,差两天就一个月了,鉴于此还是10公里的养生跑为好。只是执行起来并不那么容易,汗水很快湿透了衣服,6分半的配速倒是很稳定。到了最后2公里,明显跑不动了,心率飙升到172次/分,这就是跑圈里所谓的“撞墙”吧。

    相比于安全完赛,其他都不是那么重要了,另外出汗多也不是完全因为虚,空气湿度99%呢!

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