2021.6.16 #day588# 日更 我是洁哥,把根扎在土里让叶自由生长,欢迎关注公众号【梦桨】期待陪伴大家更多。
光说不练假把式,航海图画得再清晰明了,不起航也是到达不了终点的。
在制定好了计划后看,我们就要行动了。
在行动的过程中,我们会发现那些简单而容易实施的行动措施,或是紧迫性提高的行动措施,也许能够得到迅速落实。
但是,那些费时费力的,或是紧迫性较低的行动措施,则特别容易流产。针对这类行动,我们该如何做呢?
我们得先来分析一下行动难以落实的原因吧。
主要有两个原因,一个是没有落实到具体内容,换言之,太大,太空泛;
二是因为唯恐结果失败,索性不开始。
老样子,从我身上举个例子:2019年的时候,我给自己制定了一个PLAN,一年读完20本书,甚至细化到每周1本,一年48周。假如有几周懈怠了,完成率50%的情况下也能读完24本,那这个目标应该是能轻松实现的吧。
可是当计划制定2周后,我发现我还没有读完一个章节……此刻我知道了,实施最重要的是“分解目标”,从最容易最能坚持的小小的动作改变开始才行。于是我推翻了自己要一年阅读20本书的计划,改为每天听喜马拉雅的有声读书1篇。它的时长大概是在10-15分钟,刚好是我们起床后,上卫生间和完成洗漱这样的一个时间阶段。又或者是换衣服、化妆的一个时间段。
于是,我坚持每天听一篇喜马拉雅分享+朋友圈打卡输出50字左右的内容总结。就这样不知不觉中,竟然连续坚持了170多天……在这过程中,我不曾看完一本完整的书籍,却丰富了认知,也对大脑对内容的快速提炼有了一定的训练。
再到同年10月底,我加入了一个“日更社群”,也就是我坚持到现在588天每日一更,依然在坚持打卡的社群。让我养成了每日思考,每日学习,每日复盘总结的习惯。而我现在获得的知识早已不止20本/年。
总结一下吧,我当时同样用了5个步骤,成功落实了计划,发挥出坚韧不拔的行动力:
1、将解决方案,转化为行动;
2、将行动措施排列出优先顺序,确立重点;
3、量化行动措施;
4、落实为具体任务;
5、逐步推进你的计划。
在计划中,我们会发现过程中存在的考虑不到位的地方。那么,我们要做的,就是找到一条更适合自己去坚持的方式。这,就是一个正确的实施计划。
最后,在告诉你一个小秘密。就是在执行的过程中,我们还可以给自己一些小奖励,或者合理的惩罚措施,来激励自己继续坚持下去!加油哦!
网友评论