关于沉迷

作者: 晴雪_惠瞳 | 来源:发表于2022-07-18 08:17 被阅读0次

    沉浸于一种状态,感受到心流,借由全身心投入的专注带来神奇的体验,那是高频的馈赠,这种沉浸会提升一个人的瞬间生命体验和质量。

    但如果依赖于这种沉浸,并转化为沉迷,是一种失去了自我控制(因而失去了灵魂的自由)的低频状态,这种沉迷,像是为逃避自己的恐惧,抓到的稻草。

    如果是负面状态,依赖某种介质,比如游戏、毒品、性、酒精。。。想借助于它们对自己有所麻痹也好,救赎也好,都不会真的快乐,甚至更不快乐。

    因为抓住的稻草很容易就断了。稻草没有善恶,这些介质是中性的,但如果非要被抓着想成为什么,被严重依赖,那就会让人失望。于是很可能会遭遇更多的沮丧、挫败、虚空。

    所以,关键不在于有没有让自己沉浸其中的的介质,甚至不在于这个介质是“好”是“坏”,关键在于自己是不是内在丰足快乐。

    一个内在丰足快乐的人,无论做什么都会是丰足快乐的,不会依赖,更不会把自己的快乐建立在外在这些事物上。

    而内在空虚、不快乐的人,往往容易依赖和抓住不放某些自认为会从中得到快乐的人、事、物,借由这些人、事、物让自己暂时逃脱对现状的不满、以及对自己的不满,最终往往以失望告终,并且周而复始。

    想起一句话:做什么事情不重要,重要的是以什么频率做事情。

    和各位文友共勉~

    图片来自网络

    祝福每一位阅读此文的你。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:关于沉迷

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/marzbrtx.html