关于沉迷

沉浸于一种状态，感受到心流，借由全身心投入的专注带来神奇的体验，那是高频的馈赠，这种沉浸会提升一个人的瞬间生命体验和质量。

但如果依赖于这种沉浸，并转化为沉迷，是一种失去了自我控制（因而失去了灵魂的自由）的低频状态，这种沉迷，像是为逃避自己的恐惧，抓到的稻草。

如果是负面状态，依赖某种介质，比如游戏、毒品、性、酒精。。。想借助于它们对自己有所麻痹也好，救赎也好，都不会真的快乐，甚至更不快乐。

因为抓住的稻草很容易就断了。稻草没有善恶，这些介质是中性的，但如果非要被抓着想成为什么，被严重依赖，那就会让人失望。于是很可能会遭遇更多的沮丧、挫败、虚空。

所以，关键不在于有没有让自己沉浸其中的的介质，甚至不在于这个介质是“好”是“坏”，关键在于自己是不是内在丰足快乐。

一个内在丰足快乐的人，无论做什么都会是丰足快乐的，不会依赖，更不会把自己的快乐建立在外在这些事物上。

而内在空虚、不快乐的人，往往容易依赖和抓住不放某些自认为会从中得到快乐的人、事、物，借由这些人、事、物让自己暂时逃脱对现状的不满、以及对自己的不满，最终往往以失望告终，并且周而复始。

想起一句话：做什么事情不重要，重要的是以什么频率做事情。

和各位文友共勉~

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祝福每一位阅读此文的你。