如何战胜拖延症？ - 草稿

      今天再次阅读到一个老生常谈的问题―如何战胜拖延症。每个人都或多或少的在做事时有拖延现象，无论ta是什么身份。区别在于聪明人知道凡事都有两面性的特点，也把这个特点应用的淋漓尽致，而大多数人则陷入遇到拖延―被拖延―后悔―责怪自己―将错就错这样的循环中。

      现在网络发达，各种信息资源应有尽有，想学到战胜拖延症的只需打开百度就会有很多答案供你挑选，甚至能通过一些平台向这方面做的比较好的人付费提问，得到的答案当然比免费的或者自己总结的执行成功率要大些。毕竟这个答案是别人通过体验获得成功而由你付费获得，你会更珍惜这个方法从而认真执行。

        今天的晨读资料关于战胜拖延的总结：先动手写上几分钟，克服书面表达障碍；巧拆任务和即刻行动是一种可以养成的习惯。现在每天写晨读感悟时起初还是有一种无从下笔的感觉，但自己又说必须完成，所以我每次写之前都在材料里找几个重点出来先把这几点写上，有空的时候再从这几点延伸出来写，事实证明这样比漫无目的的方式有效许多。

        其实拖延者有一个说话的习惯导致了拖延症的出现，那就是明天再做，下次再说，而如果能用立即行动替换这两句话，那么看了这么多方法也不算白看。

    时间不能改变一切，改变一切的只有自己，方法不能战胜拖延，战胜拖延的是自己。