又踏踏实实读完一本书。
人人都需要演讲技能，每个演讲都需要的一本书，《高效演讲》。
2020年8月，职加速VIP思维导图年卡班共读活动，开启了这本书的共读。
写写我的收获。
第一篇中讲了三部分内容，分别是精心准备、巧设结构、善用技巧
这里不做笔记，写写感触最深的三点。
第一点：带着目标去演讲
你想要获得什么？
你想要什么结果？
当我读到这里。我想到我每次做的分享，每次的分享目标是什么，结果是什么？我想告诉大家的是什么？
我又开始反思，为什么号召力不够，很大一部分原因在于我的目标力不够，我想要的结果不清晰。
不论是一个沟通、还是一次激情的演讲，还是一次正式的分享，都应有个清晰的目标。
你是想让对方做出什么行动？还是想让对方改变对某事的态度？
为这个目标，为你想要的结果是设定整个内容吧。
这一点引发了我很多思考。
就想我们每次读书，你的目标是是什么呢？
是读完一本书，还是通过读书掌握一项新技能，改变一些认知呢？
第二点：所有沟通的开始设定有价值的坡道
有价值的坡道，我所定位的有价值只有一点，抓住听众的吸引力，让对方的注意力跟着你的思路往下走。
这个坡道，就是开场。
书中讲到一点我很赞同。这个坡道，不要讲与“你”有关的内容，而是要讲与“他们”，也就是听众有关的内容。
今天我听了几个TED演讲，其实他们的坡道设定都是这样，先讲一个故事，或者放一段视频，或者放一段音乐。
故事吸引你，往下接着听；听了音乐，你或许会想，这个接下来的内容有什么关系呢，我要听听看。是不是都起到了吸引的作用呢。
我们在与另一人做简单的沟通时也是这样，先不要马上说你要讲的内容，先来“概述”，总述你要说的内容，也是一个好的坡道，至少对方知道你要讲什么。
第三点：演讲内容用“故事”，更能吸引听众，也更能打动人
听众记不住一连串的数字，但他们会记住一个故事。
无论男人女人都是“八卦”，因为这诡探了别人的隐私，其实故事也起到这个作用。
作为普通人，我们可以讲别人的故事，也是讲自己的故事，讲故事的过程中，你不用刻意强调目的，不用总结，只是去描述就可以，把细节讲细，故事更打动人。
演讲内容
第二篇，演讲风格
本篇章介绍的都是超级“实用”的演讲软技能。
锻炼声音、姿势与动作、表情与眼神。
在做讲师之前，我没看过如何演讲的书，也做了这么多年，有过线上演讲，也有很多次线下演讲，当今天再来读这本书，我有种被“点醒”的感觉，我一直在心里反馈自己，哦，原来是这样；对啊，我就是这样做的呀等等，我像得到了宝典一般。
写下体会的最深的三点：
第一点：大声读一本书给自己听，每周大声朗读半小时。
曾经我们在做讲师训练营的时候就做过类似的训练营，但是我们没有把这个训练营发挥到极致，像书中讲到的，应该“怎样才能将书中的思想变得鲜活起来”。
让书中的思想变得鲜活起来，是一个标准，也是一个声音练习的方向。
找到感觉后，我们也可以把自己的思想变的鲜活起来，那么听众听起来就会更有感觉了。
我也曾和大家分享过，为什么我的声音、语速和音调都还可以，听着舒服呢，因为这3、4年来一直在给藤藤读故事，这对我的声音有很大的帮助。
练习声音，没有诀窍，唯有带着你的情感去讲、去说。
第二点：你的语言要和表情、身体、眼神都处于一致的状态
这一点，我非常非常同意。
试想你在台上激情昂扬的讲，发表者言论，而你却没有做到过，那你如何去呈现，去展现呢？知行合一，真的很重要。
我敢说，因为我做到了。我做到了，所以才能说。
你的语言、表情、身体、眼神都是你是否自信的表现，也都是你是否真实的表现。
第三点：不推荐演讲时读一份准备好的底稿
逐字稿，我很少写，因为我不会写，相对写，我比较能说。
我不推荐逐字稿，是因为读逐字稿，听众是能听出来，在读的适合也很难表达出丰富的、多变的情感。
我常做的是把“说”过的内容变成文章，反过来再来看，可以帮助梳理思路，严谨逻辑。
不写逐字稿，但是可以写大纲，用思维导图梳理演讲的框架、呈现关键词，这样的话我们的演讲思路更清晰。
演讲风格
第三篇，演讲状态
本篇讲到了身体模式、心灵之窗、转变信念。
印象最深的一句话是：你的状态比语言更重要。
我对这句话的理解是，你说什么不是最重要的，如何说才是重要的。
在本篇中，我想总结的三点是：
第一， 建立信心最快的方法是改变对待身体的方式
试试，如果你含胸驼背，你的心情是如何的呢？
如果你抬头挺胸，眼睛睁大，嘴角上扬，你的心情又如何呢？
我相信每个人在第一种状态下，心情是低落的，无力的；而在第二种状态下，可以撑出你的自信心，因为这种状态就是积极向上的，身体向上的模式，也带来大脑的积极改变，从而大脑告诉你，信心来了，加油吧。
当你没有自信时，不如先从改变自己的身体模式开始。
还有一种简单建立信心的方式，那就是改变你的着装。
穿的很随意和穿的很是正式，你的心情状态也是不一样的。这就是为什么我们去见客户时穿正装，上台汇报演讲时穿正装。
第二 你选择要关注事情决定你是如何感觉的
这和情绪的ABC法则是一致的，你的情绪不是事件引起的，而是你对待事件的态度决定了你的情绪。
这种影响我们是可以选择的，你可以选择聚焦产生积极的感觉的事件，你以可以去积极的对待发现的事件，而不是总忘坏里想。
第三 信念决定了你如何理解身边发生的事情
我们在读《卓越行动力》那本书时就了解到，信念可以构建，为某事构建积极的信念，让这件事持续的发生。拥有积极的信念才会有信心将一件事完成。
就像我今晚的分享，分享前群发了每一位伙伴，但是没有一人回复，哎呀，真伤心呀。
但是，这并没有影响我分享的心情。
分享照常进行，可能大家在忙，可能大家并不关注。这又怎么样呢？我们的安排要照常进行，每一次的分享都是一次新的机会。正好检验我的分享能力，有没有创新。
你的选择，决定了你的行为，你的行为决定了结果。
演讲状态
第四篇，高危情景。
本篇讲了三部分内容直面危机、危机沟通、运用新技术
这一章解决的是当沟通遇到障碍，遇到沟通危机如何处理。
第一， 作者告诉我们，面对危机首先不要逃避，把鱼放在桌子上
面对危机，矛盾，我们常常的做法是逃避，冷却，让事件降温，殊不知，事件会过去，但是人的情绪难过去，仍会记着“愁”。这就成立你们下次沟通的障碍，无论如何都要正面去解决。
所以下次，不要逃避，不要让鱼在桌下腐烂，直接放在桌上吃掉。
危机如何处理，作者给了几个方案：
001 确实知道的事情，真诚的去告诉大众，让他们了解真实情况
002 我们不知道的事情，要诚实的说明：我们就是不知道
003 我想到的事情，告诉人们你的想法，听听他们的看法
004 你能做的事情，鼓励大家都来参与
005 你可以从我这里获得的希望，做出承诺，实现你的承诺
006 这样做的意义，明确告诉大家，建立大家的使命感
第二， 接着作者说了，改变危机的两个关键，解决信念问题、保持联系纽带
首先解决信念问题，我是这么想的，无论发生了什么，都要用积极的信念去对待，相信自己可以解决，相信可以改变，只有有了积极的信念，才能开启后面的行动。
在亲子教育中有这样一句话说，先联结再解决问题。
在成人世界里一样，先建立双方的感谢联结，再去沟通，更顺利。
通常的对话障碍有，你讲的太多，所说的内容与听众无关，并且讲话没有要点。
如何建立对话桥梁？
明确目标、注意节奏、多多互动。
第三， 化解愤怒，最好的办法，是“用心的、专心的倾听他”
有时候我们为了急于解决问题，常常是自己不听的说，表达，只想澄清自己，其实这个时候需要做的是“倾听”，默默的倾听，听听对方的意思，听听对方的真实需求。
记住，下次不要着解决冲突，先听听冲突发生的原因。
高危情境
第五篇，人脉维护。
我先隔过了第4篇，来到第5篇，我对这个内容好奇，演讲和人脉有何关系呢？
开始探索自己的好奇。
书中从三个方面来讲述，个人愿景、人脉管理、合作与创新。
在继续读之前，我不知道个人愿景与演讲有何关系。
读完之后，我大致明白了。
第一， 建立愿景，规划与之匹配的行动，这个行动中包含了你的语音方式
找到一支你喜欢的笔，拿出一张白纸，写下你的愿景吧。
10年，20年后，你想得到他人怎么样的评价呢？
领导/父母，对我说··· ···
朋友/同事，对我说··· ···
我的孩子，对我说··· ···
通过这些评价，你可以写下：
作为一位母亲，我将要······
作为一位妻子，我将要······
作为一个女儿，我将要·····
写下你的价值准则，你的期望
对于你的事业和目标，你可以这样描述：
我致力于··· ···
我寻求于··· ···
第二，建立人脉管理，明确人际交往的目标，你会更清楚采取什么样的沟通方式
让自己的人脉发挥出最大的能量。
结合一个目标或一个项目，制作一个人脉仪表盘。
设定清晰的目标；
明确他们的需求；
确定人们需知道的内容、时间安排以及传递信息的媒介。
关系仪表盘将帮助你从待办事项清单中解脱出来，并且做到有意识地执行你的沟通策略。
花时间考虑人们的需求是什么，以及如何满足他们的需求，时间、地点怎么安排，以什么形式满足他们的需求，小小的时间投入会给你带来巨大的汇报。
第三，实现个人愿景需要他人的合作，让团队配合你
让团队配合你，你需要鼓励他人创新，以他人的想法为基础不断提高。
看了下面的内容，让我想起我们周一上午开的糟心会，员工讲出自己的想法还没表达完，就被领导打断，被评价这是“不正确”的，这是“不对”的。
然后，大家都不说了。
如果每个领导者都懂得启发、引导、鼓励员工，那么很多问题就不会被反复讨论了。
人脉维护
在我看来，这本书很实用，对每个职场人、打造IP的人都有用。
下一期共读，《即兴演讲》
等你。
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