昨晚喝茶,半夜两点毫无睡意。对于我这种晚上争分夺秒睡觉的人来说,苦不堪言。
大概三点多睡着,不到六点又醒了,再也睡不着。
白天一天犯困,上下眼皮总打架,整个人晕晕乎乎。
中午阳光温暖,空气湿润,睡一觉,做个梦,多好的事。好想沉沉睡去,担心不小心睡着,误了事。
以后尽量别打乱作息时间,不然开启恶性循环模式,睡不好觉,直接导致状态差。
一点小事,引爆炸药包。
不值得。
“温缓慢”是我现在需要修炼的内功,对身体,对情绪,对周围人都是有益无害。
养心,养身,养气,生命才能呈现奕奕光彩。
2021年12月15日 夜 静等花开
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