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昨晚喝茶，半夜两点毫无睡意。对于我这种晚上争分夺秒睡觉的人来说，苦不堪言。
大概三点多睡着，不到六点又醒了，再也睡不着。
白天一天犯困，上下眼皮总打架，整个人晕晕乎乎。
中午阳光温暖，空气湿润，睡一觉，做个梦，多好的事。好想沉沉睡去，担心不小心睡着，误了事。
以后尽量别打乱作息时间，不然开启恶性循环模式，睡不好觉，直接导致状态差。
一点小事，引爆炸药包。
不值得。
“温缓慢”是我现在需要修炼的内功，对身体，对情绪，对周围人都是有益无害。
养心，养身，养气，生命才能呈现奕奕光彩。
2021年12月15日 夜 静等花开
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