旁观自己是把我从现在的当下的情绪自我折磨能量消耗中拉出来脱离自己,以旁观者的身份来觉察自己看待自己。
更为重要的是,旁观者的自己与陷入情绪中的自己进行谈判,增强自己的内心力量,从这种颓废的状态中获取力量,走出来。
很多时候我们都没有这种力量,而这种力量是从哪里来,从我们的初心来,可是我们的初心跟现实之间产生了巨大的差距,而这个巨大的差距,我们用自己的情绪用自己的健康用自己的颓废内耗去填补,根本再没有力量来把自己拉出来了。
我曾亲眼见到老人倒在路旁,许许多多的人围观而无人去扶的场景;我曾亲眼见到有人乱丢垃圾,把...
昨天情绪强烈,虽然阴冷起风,还是换了运动服,运动鞋,轻装上阵,扫了辆小黄车,到附近公园去跑步…… 很久没去跑步了,...
我冷眼旁观着自己 也旁观着自己和外界的联系 我旁观着自己的笨拙和手足无措 也旁观着别人的忍耐和诧异 只有我心疼自己...
生活的大多数时候,我会做为一个旁观者,家庭的旁观者,关系的旁观者,工作的旁观者,甚至自己的旁观者。所谓旁观者...
1、生理期不会肚子疼,除了担心晚上睡觉弄脏床单,基本没太大感觉2、三餐很规律3、口味很清淡,白吐司也吃得很开心4、...
此刻端坐在电脑前,面对着电脑上正在研究的新媒体文章发布,一边盯着客服的QQ是否通过好友添加,另一边又要看微信刚加上...
不知什么时候开始 喜欢旁观自己的生活 我站在阳台上打量自己种的花草 不错呀 花盆打理的干净整洁 挂了醒目的标识牌 ...
昨天继续看《女人情商课》,作者提到人要同情自己的愤怒,与自己和解。还引用克莱门特.斯通的话,如果能左右自己的...
女性的心理强大而脆弱,强大时,可以在工作失败后站立起来,可以在家庭破散后独立抚养孩子,可以在地震时支撑起孩子的空间...
从旁观者的角度看自己最大的好处是:自己可以给自己提供即时反馈。我们常说“当局者迷旁观者清”,其实就是因为旁观者没有...
本文标题:旁观自己
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