课程名称：睡觉出汗，头发少，枕秃，焦躁不安，必须补钙？
课程来源：可可狮育儿学堂。
授课时间：20161229
主讲老师：夏军（夏子城）
整理人：春暖花开
校对人：大楠
编辑人：毛豆妈妈
课程内容：
你是否进入了这样的误区？在孩子的日常喂养当中，如果孩子容易哭闹，夜晚易惊醒，易出汗，易烦躁，然后历来的经验就告诉我们，孩子是不是缺钙了？或者身边的朋友也提示我们孩子是不是需要补钙了？好像这个钙就是万能的神，孩子一出现问题就补钙。如果补钙没有效果，又觉得是不是缺锌啦？又给孩子补锌，还是不行，又去查微量元素，很多人用这种线型的思维，不停的找方法，排除病因。其实用这样的方法，根本解决不了问题，往往是离孩子真正的问题越来越远，一个问题没有解决，又产生另外一个问题。
那么我们今天就来聊一聊，孩子夜晚容易惊醒，易出汗，易烦躁，背后的真正原因。今天主要分五部分来讲。
第一部分：维生素d的三个作用
第二部分：维生素d的两个来源
第三部分：关于维生素d缺乏的四个原因
第四部分：维生素d缺乏，会引发两个比较严重的疾病
第五部分：佝偻病的三个变化
我接下来要讲的看似跟标题无关，实则关系很大，请听我一一道来。
第一部分维生素d的3个作用
第一个作用：促进肠黏膜对钙、磷的吸收
第二个作用：促进旧骨脱钙和新骨形成
第三个作用：促进肾小管对钙、磷的重吸收
第二部分维生素d的两个来源
内源性的：晒太阳
外源性的：吃——服用维生素d和吃动物肝脏
第三部分维生素d缺乏的四个原因
1,日光照射不足
2,摄入不足，没有及时补充维d以及不合理的饮食。（没有及时给孩子食用动物肝脏）
3,早产儿，低体重儿，多胎儿，
4,疾病引起:肝肾有问题的，肠胃有问题的。（如果肝、肾有问题的话不能转化维生素d，肠胃有问题，不能吸收维生素d。）
第四部分缺乏维d会引发两个比较严重的疾病
1,维生素d缺乏性佝偻病
2,手足错落症
第五部分：佝偻病的三个变化
1,佝偻病初期
表现：烦躁，多汗，夜晚易惊醒，枕秃，摇脑袋，总是蹭枕头，就会出现枕秃。（维生素d缺乏的早期症状，就是孩子的神经精神症状。）
这些症状一般出现在什么阶段呢？
一般是在宝宝出生后三个月左右
宝宝睡觉出汗，头发少枕秃，焦躁不安。可能不是缺钙，而是缺乏维生素d。
特别提示：
钙补多了有三大危害：1,易引起肾结石；2,易引起便秘；3，易造成孩子缺铁、缺锌。
诊断和鉴别的标准方法：25羟维生素D含量，或者碱性磷酸酶。如果骨密度检测结果真的有问题的话，就到达活动期了。
2佝偻病活动期
表现：骨骼的改变。
1,脑袋的变化。
a，颅骨软化（3-6个月）。用手按一下就凹进去了，松开又弹回来了。
b，方颅（7-8个月）。
c，前卤门闭合晚。（1.5还没闭合。）
d，出牙比较晚。（1岁了还没长牙。）
（温馨提示：真正缺乏维生素d的宝宝目前特别少。）
2,四肢的变化（1岁以后）
s型腿 o型腿 肌张力高
3,佝偻病后遗症
s型腿 o型腿 鸡胸
如何预防缺乏维生素d
1,足月儿出生后2周开始每天服用400克国际单位维生素d。
2,维生素d缺乏性佝偻病除了每天补充维生素d，同时还得补充钙。
3,早产儿：从出生开始算，一周后，补800国际单位的维生素d。补三个月，三个月之后，改为每天服用400单位的维d。
再次感谢“可可狮笔记公益输出团队”认真细致的整理！
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