1、认识上下脑
2、认识孩子发脾气层次，熄灭孩子的怒火
上层怒火：父母需要快速设计牢固的边界。
下层怒火：需要更多的耐心和安慰。父母首先需要做到的是与孩子建立联结，帮助他们冷静下来。通常爱抚和舒缓的语调就能做到。
3、整合我们自己
养育的危机也是帮助孩子成长和整合大脑的契机。
你可以利用自己失去控制的时刻，为孩子做出自我调节的示范。幼小的孩子正盯着你如何让自己平静下来。你的行为将成为他们的榜样，教他们在情绪激动、有抓狂倾向的时刻作出正确的决定。
全脑教养第3法：动脑莫动气：唤起上层大脑
全脑教养第4法越用越灵光：锻炼上层大脑
全脑教养第5法 运动改造大脑：让脑子活起来
《全脑教养法》第三章教会孩子自我控制 （整合上下脑）
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