每日分享 | 一次只做一件事

你可知道…专注力是你的财富？

有一句话是这样说的，“你又不是计算机，你怎么做多任务管理？”

是的，当我们想要一次做多件事时，往往一件事都做不好，倒不如，一次只做一件事，少即是多，慢就是快。

什么时候可以达到多任务同时进行呢？我有幸听说过一个说法，觉得很有道理：

当你左手做的那件事已经成了条件反射，不需要分散你的注意力了，你就可以用右手同时做第二件事了。

是的，注意力也是一种资源。是资源都需要好好做好分配，正如我们的时间资源那样。

现代社会，我们缺的并不是精力，而是专注力，因为注意力资源过度分散，我们的时间也会变得越来越不值钱。

除你要做的事情之外，也会存在很多噪声，你在沼泽中越陷越深，不可自拔，他们扰乱你的心智，占用你的时间……

比如，当你不开心了，你就会被负面情绪裹挟，一时难以走出来。这时，你的注意力都在这件“糟糕”的事情中，那要怎么做呢？

分享一句小伙伴讲到的金句“不要让坏的事情影响你的好情绪。”

这时，我们完全可以找到另一件事，让我们完全沉浸其中，忘记所有的烦恼。专注就能带来愉悦。

是的，一次只做一件事，少则得，多则惑。或许降低对自己的期望，我们就将一件小事做好，这就够了。