把一天变长

热爱每一个醒来的清晨，有家人，还有窗外的朝阳。

最近在家中强健体魄，做瑜伽、走踏步机。很久没运动，一下子还有点适应不了，一个很简单的瑜伽动作，都很难标准的完成。

听着令人安心的轻音乐，调整气息，一点点增加运动的时长，这感觉真好！

有规律的作息和自律的生活让人精力充沛！摒弃一觉睡到大中午的坏习惯，早上按时起来，去准备一顿健康的早餐，能让人身心都愉悦起来。

好的习惯会让人变得热爱生活。把更多的时间与精力，投入到一些积极健康的事情中去，整个人都会闪闪发光。

我吃了早饭，做了运动，听了音乐，看了新闻。而此时，一抬头，我又看到了外面高高升起的太阳，还有那早春就要冒绿的草坪。

时间那么少，世界那么美。

真的要珍惜时间，感恩上天赐予我们这样一个健康的身体，还有这发现美的心灵。

尽情的去享受这一切吧，哪怕它是那么的稀松平常，却又是最纯真的生活本质！

不要浪费时间，光阴不等人，真的想把每一天都过得更有意义，让度过的每一天都漫长而美好。

每天，都很美。