今天的主题是复盘,我在白天复盘了自己的脾气。
9年以前的我,脾气火爆,要是生气了,自己的身体都会被气得不舒服。
要是有人惹我生气的,我还会和对方理论一番,不论对错输赢,只为理论的时候把气撒了,心里舒服点。
但9年前,我也生了一场大病,病中的我想不通:明明我只是感冒了,最后却得了大病?
结果,天天生闷气的我又加了病。去找医生开药,医生居然让我保持好心情,不用吃药都可以。
我觉得难受,就在心里把医生骂了很多遍。然后走到药房去买药,结果药房不卖药给我,这又把我气得不轻。
后来过了两三个星期,身体还是难受。我没有办法,只能按照医生的建议,调整自己的情绪。
再后来,过了两三个月,过了身体好起来了,没那么难受了。
自此以后,我很少发火。就算生气,也能较快的进行有效的自我开导。
不过,不生气归不生气,情绪不高的时候还是有的。一般这个时候,我就看电视刷视频消遣时间。
当然,很少发火的我,如今只要有发火的趋势,那对应的事情对我来说就很严重了。
这对于很少看到我发火的人来说,难免产生错误的了解——他们认为我温柔得很,不得吵架、发火。
其实不是这样的,我真发起火来,还是有点凶,不温柔。
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