这两天早上起床,就会突然天晕地转的。我特意寸了一下,发现晚上睡觉的时候一扭头也会晕。究其原因,是最近改卷子多了,一直低头,颈椎受损。去拍个片子,颈椎有点弯曲,压迫着神经,脖子疼,肩颈疼,头也会时不时的晕。
于是拿了点涂摸的药,配着按摩,舒服多了。以后需要保护好自己,时常活动活动肩颈,不能一直低头。
说到颈椎疼痛,有很多老师都会有这样的体会,这几乎成了一种通病。老师还会腿疼,因为站立时间过久。老师还会得咽炎,因为说话特别多。
走上教师的岗位,在完成教学任务的前提下,还是需要注意身体的健康。只有有好身体,才可以去当好老师。
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