相比于如何与自己相处，其实我们大多数人都更擅长于如何与别人相处
刚刚从学校步入社会，原本以为忙碌的工作生活会使我很难有空去思考这样的问题——如何独处。然而，规律的作息时间竟意外让我多了很多“闲暇时光”。每天从单位下班回家，大多都是一个人待着。不像在学校时还有同学的陪伴，实在无聊了，在校园里随意走一圈也能碰到三五个熟人，有一搭没一搭地扯着淡，内心的空虚便被填埋。
手里可操控的时间越来越多，我却越来越不知所措。起初，我混迹于各大社交平台，企图通过认识更多的人来消除内心的空虚感。可遗憾的是，我越是投入，内心就越是散得像一盘沙，甚至曾一度沉溺以至于影响到我的正常工作。这种孤独感让我觉得自己正陷入一个与世隔绝的泥潭里，越挣扎陷得越深，这不是我想要的结果——
“一个人自由自在很开心啊，一个人住一个人吃饭旅行，有多余的时间再和朋友一块吃饭逛街。”，Simon说道。当我再问他是如何习惯于独处时，他疑问道，“你是不是抑郁了？”。因为对于Simon来说，独处本是他生活中再正常不过的事情了，以至于从来没有思考过如何去与自己友好相处，这就是一个与吃饭睡觉一样的行为嘛。他把独处摆在第一位，其次再是社交的需要。
相比于如何与自己相处，其实我们大多数人都更擅长于如何与别人相处，但往往被我们所忽略的就越显得重要。那么，我们该如何去独处呢？并如何从独处中获得快乐？现在就我这段时间的思考，简单地谈下我的理解吧。
1/3 接受平淡，学会“添油加醋”
首先，我们要学会去接纳本就平淡乏味的生活。生活不是电影，没有波澜起伏的情节转折，平淡得如一滩清水。既然这样，那试着把对生活的期望值降到最低点吧，这样会有助于提高我们对生活中有趣事物的灵敏度，比如去一家从未去过的餐厅吃饭、一个早起的清晨、甚至听到一首朋友圈分享的好听的歌都会让自己兴奋不已。生活本是碗粗茶淡饭，但每一个这样的小细节都是调味剂，也正是因为有了它们，日子才会过得有滋有味。
我有一个记录本，里面装着各种“油盐酱醋”，所以我给它取了个“生活调味剂”的名字，写在封面。每次翻开都会觉得幸福满满，我在那么用心地生活，我怎么会不快乐？
2/3 多一些尝试，少一些热爱
有时候习惯也是一件很可怕的事情，一不小心就把一年过成了一天，然后重复了365次。很多时候，我们的思维都先入为主了，许多自认为没兴趣的事情其实并非如此，多去尝试，你会感叹道，咦？我怎么现在才做这件事啊，哈哈~
比如，我最近被带入了王者荣耀的坑，要知道我从小就是个连游戏厅都没进过的小孩，网游更是没接触过。我以为我这辈子与游戏绝缘了，光是看着界面密密麻麻的功能区就感觉很头痛，更别提各种操作了。在Simon的带动下，我想去尝试下。因为Simon跟我一样，王者荣耀也是他玩的第一个即时战略游戏，所以我就在想，我应该也能玩吧——于是我丢掉心理包袱，下载了APP，结果就一发不可收拾了，甚至还有一种相见恨晚的感受。（跑偏一下哈，王者荣耀没给我广告费，也不是鼓励大家玩游戏。我就是想借此说明下，多去尝试就会有惊喜哟，哈哈~）
另外，在多去尝试不感兴趣的事情的同时，也要对感兴趣的事情少一些热爱。因为世上任何事物都是遵循物质守恒规律的，你对一项事物的热爱必然会削弱其他事物对你的吸引，就比如你非常喜欢吃糖醋排骨，每次去餐厅都非这道菜不点，那你自然就不经意间丢弃了品尝其他美味食物的口福。因此，这就需要我们克制一下，人生在世几十年，不能只栽在一两棵树上哈。
3/3 成为自己的朋友
最后，和自己成为好朋友或许是种不错的办法，因为我们对待自己往往会比对待朋友更加严苛。试想一下，当我们做错一件事时，“犯这种低级错误真是大傻X！”、“真是蠢死了！”等消极话语常常在脑子里盘旋，我们会内疚自责难以原谅自己。然而，当朋友犯错时，我们的内心总是充满着同情和原谅，并尽可能地去鼓励其重新振作起来，“这种错误每个人都会犯啦，很正常哈。”、“情有可原啦，这不怪你。”等安慰性话语才是我们脱口而出的。把自己当成自己的好朋友，虽然听上去会显得很诡异，但实际上会让我们心里好受很多。
用心去生活，成为更好的自己
在这个日渐浮躁的社会，独处时你会发现更真实的自己，自己给自己带来的快乐才是真正的快乐。善于去发现生活中的美，遇到问题学会独立思考，自己消化，少一些矫情和抱怨，就会知道，生活其实对你已经很宽容。
网友评论