读书，每天读一页。
运动，操场走一圈。
写字，每天一行。
唱歌，每天一首。
写作，每天50字。
听说，每天5分钟。
减肥，8点之后不吃。
瑜伽，5分钟。
做着，就会刹不住车，然后就习惯了。选出最想做的，让他独得恩宠。
本文标题：微习惯
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