文|紫罗兰
夫妻生活中,其实很常见的矛盾在于:两个人的交流根本不在同一个频道上。
比如,当爱人诉苦时,我们特别善于站在自己认为的评价体系里,指手画脚,给他们出主意。因为我们容易认为,配偶遇到了问题,需要我们帮助。
但实际上,爱人只是想在家面对自己最亲的人诉诉苦,想交流一下自己的感受,倾诉一下自己的烦恼。
这两者思维上的不同造成了”错位的交流”。这种思维上的错位也会惹出很多不愉快。
心理学家徐浩渊博士在《我们都有心理伤痕》一书中列举了夫妻这样一个例子:
妻:累死我了,一下午谈了三批客户,最后那个女的,挑三拣四,不懂装懂,烦死人了。
夫:别理她,跟那种人生气,不值得。(提建议)
妻:那哪儿行啊!顾客是上帝,是我的衣食父母!(觉得丈夫不理解她,烦躁)
夫:那就换个活儿呗!(接着提建议)
妻:你说得倒容易,现在找份工作多难啊!甭管怎么样,每个月我还能拿回家三千多块。都像你的活儿,是轻松,可是每个月那几百块钱够谁花呀?眼看涛涛就要上大学了,每年的学费就万八块吧?(觉得委屈,丈夫不理解,还说风凉话,开始抱怨)
夫:嘿,你这个人怎么不识好歹?人家想帮帮你,怎么冲我来了?(也动气了)
妻:帮我?你要是有本事,像隔壁小萍丈夫那样,每月挣个四五千,,就真的帮我了。
夫:看着别人好,和他过去!不就是那几个臭钱吗?有什么了不起。
不知道大家有没有发现,这是我们生活中常见的场景。显然,这是一次糟糕的沟通。
妻子只是想倒倒苦水,但丈夫把“苦水”当成问题,急着出主意“解决问题”去了。如果他放弃这种意识,而是只倾听,那就是另外一种情形。
妻:累死我了,一下午谈了三批客户,最后那个女的,挑三拣四,不懂装懂,烦死人了。
夫:大热天的,再遇上个不懂事的顾客是够呛。快坐下来喝口水吧(把她平日爱喝的冰镇酸梅汤递过去)。(对感受表示理解)
妻:唉,挣这么几个钱不容易,为了涛涛今年上大学,我还得咬牙千下去。(感到了丈夫的理解和关切,继续倒苦水)
夫:是啊,你真是不容易,这些年家里主要靠你挣钱撑着。我这个挣公家饭的人,最多能整个宽敞的房子回来。(表示接受)
妻:话不能这么说,涛涛的功课、人品,没有你下力,哪儿能有今天的模样?唉,我们都不容易。(感受到了接受,也回报接受)哎 厨房里烧什么呢,这么香?
夫:红烧狮子头。(得意地笑)涛涛,别学啦,吃饭!你妈回来了。
第二个例子是“丝丝入扣的交流”,妻子倒出的郁闷得到了丈夫的理解和接受,她回报以丈夫的接受,在单位攒下的烦恼在短短几分钟的对话中就消除了。
其实,婚姻生活中的许多烦恼来自于自以为是的理解,而忽略了对方的感受本身。
家不是说理的地方,也不是像单位一样需要解决问题的地方。家是讲感情和感受的地方,所谓温馨的港湾就是对彼此感受的理解,理解,再理解,接受,接受,再接受。无他!
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