春天是气候变化无常的季节，老年人要特别注意防寒。
早春寒冷，气候干燥，容易发生和传播流行性感冒、腮腺炎、病毒性肝
炎、伤寒等传染病。气管炎、高血压、中风、冠心病诱发心绞痛以及心肌梗
塞等，春天也是高发期。还有，消化性溃疡、慢性腰腿痛、关节炎以及癌症
等，也会因气候变化，导致旧病复发、病情加重或恶化。
春季务必注意防寒保暖，适时增减衣服。要合理调节饮食，从冬季的膏
粱厚味，逐渐过渡为清淡饮食。要保证充足的睡眠，养志除疲，以利“春夏
养阳”。还要到户外散步、练拳，做健身活动。多到柳枝吐绿、百鸟争鸣的
大自然怀抱中去，享受“空气浴”和“日光浴”。这些都对身心健康大为有
益。
春天是气候变化无常的季节，老年人要特别注意防寒。 早春寒冷，气候干燥，容易发生和传播流行性感冒、腮腺炎、病毒性肝 ...
半夜起风，气温骤降，天气预报寒潮来袭。 首先告知年迈父母，及时添衣防寒保暖，老年人血管硬化，气温骤降血管收缩，高血...
北京已经非常冷了，我们急需注意保暖，据说明天零下十一度～～提供几个保暖小方法 脚：有句俗话说，寒从脚入，其实这说的...
防寒防寒防寒保暖保暖保暖防yi 马hu不得小心躲避传ran源 2022.10.21随拍
1、白天防暑，早晚防寒 初秋，白天虽炎热，可早晚已经开始感觉凉爽，此时应白天防暑，早晚防寒，早晚防寒尤其重要。因为...
春捂要做好上厚下薄 “春捂”是春季的养生之道。春捂就是防寒保暖，保护阳气，免受风寒之邪侵袭。在穿衣这一块，要做好上...
冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。 01、盐蒸橙子秒杀...
大寒节气，是冬春两季的一个过度，是春季生发前的关键时期。 这时候我们既需要防寒，又要排毒，保持身体通畅，让外寒和内...
大寒节气，是冬春两季的一个过度，是春季生发前的关键时期。 这时候我们既需要防寒，又要排毒，保持身体通畅，让外寒和内...
渐渐的秋意拂面，皮肤也笑的合不拢嘴，心中生起了一丝凉意，今天这道美食专门对手脚冰凉、怕冷的美眉们是不二之选。鸡肉对...
本文标题：老年人的春季防寒(44)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/melohttx.html
网友评论