金庸先生在《天龙八部》这边书里面设定的三大顶级内功是：北冥神功，小无相功，易筋经。
先来一部分书中的原文：
那晚萧峰亲眼见她扮作止清和尚，从菩提院的铜镜之後盗取经书，没想到便是少林派内功秘籍的易筋经。阿朱盗取《易筋经》
慕容老爷道：『说到这个『精』字，却又谈何容易？其实少林派真正的绝学，乃是一部易筋经，只要将这部经书练通了，什麽平庸之极的武功，到了手里，都能化腐朽为神奇』」慕容博谈易筋经
游坦之奇痒难当之时，涕泪横流，恰好落在书页之上，显出了图形。那是练功时化解外来魔头的一门妙法，乃天竺国古代高人所创的瑜伽秘术。他突然做出这个姿式来，也非偶然巧合，食嗌则咳，饱极则呕，原是人这天性。他在奇痒难当之时，以头抵地，本是出乎自然，不足为异，只是他涕泪即流上书页，那倒确是巧合了。游坦之练易筋经
首先给大家破除一个“神圣光环”，《易筋经》的基础并不是什么神奇的东西，而是“瑜伽秘术”，现在好多女孩子都在练瑜伽（男的当然也可以练），这可以说就是在练习《易筋经》[微笑]，当然完整的《易筋经》肯定和现在的瑜伽不同，除了动作的系统性不同，可能还包括很多精神观想相关的精神锻炼法门。
金庸先生将《易筋经》归类为内功，我个人是不太赞同的，我更愿意把易筋经归类为外功法门。因为内功的定义就是：“锻炼身体内部器官的功夫”，易筋经，是锻筋肉的功夫，易筋洗髓，也相当于外练筋骨皮的外功。
内功的气脉运行体系，是我国的经脉学说（应该是我国独有）。至于外功和精神意志结合，各种外功锻炼法门都有。当然也不排除《易筋经》传入我国后，和我国的气脉运行的经脉学说结合的可能。
我国的气脉运行，经脉学说，主要起源自于《黄帝内经》我不知道其他国家有没有相关的理论，但是我国的理论最完整，最成体系。由此发展出来了内功学说，比如“导引术”，“大小周天”，各种内功锻炼法门都和经脉有关，由经脉和脏腑相互影响，锻炼。
我没看过少林寺原版的《易筋经》，所以上面的也只是根据个人猜测来说说，不对之处敬请见谅，希望有机会能阅读一下少林原版的《易筋经》。
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