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戒烟一年半以后的夜晚

戒烟一年半以后的夜晚

作者: 大胡心理咨询 | 来源:发表于2021-06-26 22:15 被阅读0次

    戒烟一年半以后的这个夜晚,我一人在家,看着茶几上的烟,我居然突然很好奇抽烟到底是什么感觉,怎么就会对人有那么大的诱惑。这包烟是前几天买的业务烟,撕开发给了别人几支,装包里带回就扔茶几上了。都说好奇害死猫,我挺惊讶到了我这个年纪居然还会有这么重的好奇心。于是,这支烟就遭了殃。

    第一口我就觉得它真是很难吃,难以下咽,有点苦,还很臭。但是我还是假装很享受的吸一口,吐一口。说实话我这个之前有二十几年烟龄的老烟枪,当我静下来只是想去品尝香烟带给我的感受时,身体很自然的竟没有把它深吸进肺里,而是在排斥它,让它在嘴里逗留了很短的时间就把它赶了出去。对于如今的我而言烟的味道实在跟美味和享受扯不上关系。

    回头想想,之前离不了烟,似乎吸烟有时是用来麻痹自己,有时是用来缓解焦虑,有时是用来逃避现实,有时是用来满足虚荣,还有很多,也不用一一列举,反正找不到一条正面的价值评价。

    昨晚看到一句话,说每个失眠的人心里都有一个受伤的灵魂。我看也未必都是受伤吧,也可能是内心冲突和焦虑。失眠也未必都会抑郁吧。人生不如意者十之八九。每次写这种毫无章程和目的的文字就会想到三毛。高中时几乎借读过三毛所有的书,很是喜欢。应该是喜欢三毛骨子里的洒脱。似乎被三毛字里行间蕴含的纯粹情感给浸入骨髓了。然而这十来年我竟然很怕触碰三毛的文字。

    今晚这支烟,似乎让我有种见山还是山的醒悟。我相信往后余生我都不会吸烟了,因为我不喜欢也不需要。这一年多来,我越来越能接纳自己,包括好的,也包括不好的,也越来越能打开心眼去看外界,包括我喜欢的,也包括我不喜欢的。我愿意用心去体验生活的平凡和生命的不凡。

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