1.在日常生活中，对家人强烈的控制欲，指责，愤怒，要别人听我的话，别人不满足我的需要时，会生出极度的怨恨心，要别人去死，源于我经验到在暴怒的父母面前，害怕被掐死的恐惧，害怕不被爱，被抛弃，我看到了那个惊恐的小孩，对她说"我爱你！我来陪着你",感觉到内在力量的升起，看到内在小孩惊恐的眼睛，对他说"慢慢来，我会陪着你走出来！"看到她心安一些了。
2.成年后，心中总有一股悲怆悲凉的感觉，在过程中经历到一个士兵手拿长矛站在树下，背后是他的娘亲，妻子儿女，想到不知道明天会在哪里，也不知道什么时候可以和家人相聚，心里又伤痛又沉重又悲凉，心里对分离感觉伤痛，对未来，对国家的明天感觉迷茫！原来长大后的感觉是来自这里！
3.经历出生的过程。在妈妈的肚子里，我是个喜乐的婴儿，绕着脐带玩耍，后来要出生了，一次经验到自己在产道里，身体被挤压，整个上身被挤着通过窄窄的通道，感觉不舒服，后来感觉到自己害怕出去，害怕出生，但我决定用自己的力量再试一次，被挤压着从产道出来，用了极大的力气，伴随着尖叫和哭声，我出来了，我身体放松些了，看到周围围了一圈人，有的亲人看到我是个女孩，转身扭头就走了，我好伤心，我感觉到没有人欢迎我，没有人爱我，我也找不到爸爸妈妈在哪里，成年后很强的一个信念就是"没有人爱我，没有人在意重视我"，这条信念贯穿在我的生活中，也深深影响了我的生活。
4.与金钱的关系。头脑层面我很想赚钱，很想要很多钱，但真相是在和金钱的关系中我有很深的愧疚和亏欠。战场上，火烧起来了，我看到有人怨恨惊恐的眼睛，我无法面对，也无法面对那双眼睛背后他们的亲人内心所经历的伤痛以及怨恨。我无法面对那些，于是选择自我惩罚，让别人伤害我，只有这样，才能心里舒坦安心一点。我跪下，直至匍匐在地，内心对他们说"对不起，我错了"，那些负疚感，亏欠，负罪感横亘在我和金钱，我并没有准备接受它。
5.头脑的执着。头脑始终不肯接受父母的给予，觉得父母给得少，给得不够，给得不好，没有给我所需要的给我，于是在外面的世界求，生活中障碍重重，执着于他人要按我设想，我觉得应该的方式来爱我，无法看清事实真相，父母已经尽他们所能，不肯全心敞开接受，自然是与道背道而驰，因此制造了我生活中的实相。放下自我，才能顺流。
6.在连续参加4期的过程中，释放了内在孩童的伤痛，孤独，委屈，看到了父母对自己的爱和心痛，此刻这些孤独悲凉的感觉少了很多，在生活中，开始在草地上随心起舞，不在乎他人目光，只为享受自己的生命，开始学习唱歌，感觉到好喜欢唱歌，感觉到沉浸在自己喜欢的事情里的乐趣，在路上，人多的地方，想唱就唱。
7.感觉到自己是清净本体，看到自己是蓝天，而情绪，念头，伤痛都只是飘过天空的云朵，本体如如不动，幻相即生即灭。
8.一切都是自己选择要体验的，一切都有缘由，为自己的生命真正负起责任。珍惜生命，好好珍惜自己，爱自己！
9.抱怨父母，他人，不接受他人本就如此，实则是不想对自己负责，将力量给予他人，就可以继续玩受害者游戏。真正的力量在自己手里。我们都是无限的创造者
网友评论