人人都能修炼的笔记心法

作者: 瓦力_CC | 来源:发表于2017-03-27 23:01 被阅读361次

在武侠小说中,顶尖高手的标配都是一记独特绝学。不管是佛道相参的“九阳真经”,还是阴柔邪魅的“葵花宝典”,一套招式足以漫步武林。

我常想武学如此,那阅读是否也可以效仿?倘若掌握几招适合自己的心法,会不会小有所成?

在读《学习之道》时,作者提到:学习时为了保持创造力,发散思维和专注思维常需相互切换,缺一不可。

发散思维是指:放松注意力时,松弛状态下大脑不同区域获得相互联络的机会,同时反馈给我们宝贵的灵感。

专注思维是指:利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式。

既然“学习”是两种思维的切换,那掌握了两种思维练习的不二法门,岂不就可以进阶“学习”这一绝学?

六哥说,“思维导图”和“康奈尔笔记法”能相对的锻炼发散和专注思维,于是迫不及待的找来资料。

一、思维导图

图片来源网络

首先,思维导图有什么优点呢?

它最大的两个好处就是方便记忆和理清思路,同时思维导图特殊的记录方式也便于捕捉跳跃思考。

生活中很多事情都可以用思维导图的思考模式来解决。例如,夫妻双方周末共同计划安排,可以用思维导图分别列出各自感兴趣的事,找出双方的共同点来解决问题。再如,超市购物,可以将所购物品通过导图分来,方便记忆。

那么,画思维导图有什么步骤呢?

1,准备工具:

白纸:方便绘制思维导图,避免其他干扰。

各种颜色的画笔:由于我们的大脑对色彩和图片更容易记忆,所以优秀的思维导图会有丰富的色彩和辅助图片。

2,具体步骤:

2.1,画出中心主题:最简单的方式是写出中心主题再画一个圈,但更好的建议是:为了增加记忆,可将主题放在一个绘画图片中,如上图。

2.2,画主干:主干是从中心主题延伸出来的分支,线条要粗。

2.3,画枝干:枝干来源于主干,是更细致的分类,线条要小于主干。

2.4,画插图:建议插图最好画在最需要记忆或者需要特别提醒的位置,以达到方便记忆、利于提醒的目的。

最后,绘制思维导图要注意什么呢?

1,主节点及其子节点采用同一种颜色的笔。

2,文字尽量精简。

3,在绘画时可以弱化逻辑,但在最后整理时要强调逻辑性。

顺势推荐一本入门书籍——《你的第一本思维导图操作书》。

二、康奈尔笔记

又称“5R笔记法”,来源于康奈尔大学的Walter Pauk博士。

首先,优势有什么呢?

百度百科说:它几乎适用于一切讲授或阅读课,特别是对于听课笔记,5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。它的步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。

其次,主要步骤:

1,准备工具:

1.1,准备出一个专门的笔记本。

1.2,画一条水平线,连接纸的左右两端的边线。这条线会把页面的上下两部分比例划分为3:1,距离页面底端留出2英寸的空隙。这块是预留出来做总结的区域

1.3,在左侧画一条垂直的线。这一竖线应该在距离左侧边线约2.5英寸的地方。这一块是用来复习的区域。

1.4,右边空出来的大部分区域用来做课堂笔记或读书笔记。

2,笔记步骤:

图片来自网络

2.1,页面顶端写所读书目的标题,日期。方便复习时,容易找到内容。

2.2,在右边最大空白处,记下阅读内容,并且只能记在此处。

2.3,记录时遇到重点,就果断把它先记下来再说,如书中加粗的部分,或图表信息。记录时只写中心思想,不记录解释性文字。

2.4,笔记需要保持整洁,疑问或难点也可记下来。

2.5,整理笔记时,把关键词,联想到的问题记在左侧区域。

2.6,把总结写在页面最底部的那一栏。

最后,复习笔记时,只需观看左侧区域,因为写在这里的都是要点和关键词。通过左侧还能检验知识掌握程度。

二者对比

思维导图是从一个中心主题出发,以射线的形式,通过发散思维,帮助我们理清思路,记录跳跃的想法。

康奈尔笔记,需要专注阅读或倾听老师讲解,记录知识,并通过课后更加专注的归纳、总结将所学知识收拢为一个个关键点。

正如《学习之道》中所说,思维就像手电筒发出的光束,当我们行走在不熟悉道路上时,不光要让它聚拢照亮脚下的路,还要发散光束看看远处的方向。在前进路上,二者相辅相成,共同完成任务,不可偏颇。

END

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