一身是胆，这个成语出自《三国志·蜀书·赵云传》，讲述的是三国名将赵云计退曹操的故事。
公元219年，刘备与曹操对峙于汉中。一天，老将黄忠去劫夺曹操的粮草，不幸被围。与黄忠同营的赵云，在将近中午时，还不见黄忠回来，便骑马提枪前去救援。很快，赵云便望见了被曹操层层包围的老将军黄忠，黄忠左冲右突，虽然英勇，却无法突围而出。赵云见状，便提马摇枪，杀入重围。曹军虽然人多势众，却仍然挡不住赵云的冲杀。时间不长，赵云便杀到黄忠身边，此时的黄忠已经是精疲力竭，气喘吁吁。赵云直接将黄老将军拉到自己的马上，二人同乘一匹马，杀出重围，向自己的营地飞驰而去。
曹操见两人突围而出，便下令追击二人。赵云回到营地后，部下见曹军人多势众，向赵云建议关闭营门，固守待援。而赵云却直接命令到，打开营门，然后放倒旗帜，并且让众人保持安静，不得发出任何声音。然后，又命令弓箭手，埋伏在营门附近，装作伏兵。而自己则独自一人，立在大营门口。
曹操率军追到赵云门前，见赵云独自一人挡在大军面前，于是怀疑赵云早已埋下伏兵，只等他进入埋伏圈。此时赵云长枪一挥，假装伏兵的弓箭手开始向曹军射箭。曹操更加肯定了自己的猜测，于是赶紧下令撤军。
第二天，刘备来到了赵云的营帐之中，了解了昨日的战斗，不由的赞叹道：“子龙（赵云的字）一身都是胆也！”
这个故事传开以后，后人也把刘备赞叹赵云的那句“子龙一身都是胆也！”演变成了一个成语“一身是胆”，用来形容胆量极大，无所畏惧，勇往直前。
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