晨间日记

今天是什么日子

起床：8：00

就寝：22：30

天气：晴

心情：轻松愉悦

纪念日：周日

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

锻炼、练字、学抖音视频

改进：三件都需要继续坚持

习惯养成：吃早餐、跳绳、练字

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

每日喜马拉雅30分钟

健康·饮食·锻炼

按时吃饭

人际·家人·朋友

对家人多一点沟通与关心

工作·思考

对工作带有更积极的情绪

最美好的三件事

1.成为一个有知识的人

2.幻想未来

3.旅游