爬山的第一天没有太大的感觉,第二天起床后发觉大腿小腿都很酸痛,特别是大腿前侧,今天是第三天了,大腿前侧依然酸痛,连被碰到都痛。
可能是真的太久没爬山了,再加上爬山那天下山的速度很快,一路小跑下去的,结果现在来算账了?
不过,经历过这次疼痛,倒是更加坚定了我爬山的信心和决心,只要没去上班的日子,天气允许的情况下,坚持每周爬一次山还是有必要的,不仅可以锻炼体能,也可以很好的消脂,就让酸痛来的更猛烈些吧!
爬山的第一天没有太大的感觉,第二天起床后发觉大腿小腿都很酸痛,特别是大腿前侧,今天是第三天了,大腿前侧依然酸痛,连被碰到都痛。
可能是真的太久没爬山了,再加上爬山那天下山的速度很快,一路小跑下去的,结果现在来算账了?
不过,经历过这次疼痛,倒是更加坚定了我爬山的信心和决心,只要没去上班的日子,天气允许的情况下,坚持每周爬一次山还是有必要的,不仅可以锻炼体能,也可以很好的消脂,就让酸痛来的更猛烈些吧!
本文标题:爬山一时爽,腿痛更酸爽16/365
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mewcmqtx.html
网友评论