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爬山一时爽,腿痛更酸爽16/365

爬山一时爽,腿痛更酸爽16/365

作者: 频子 | 来源:发表于2019-03-14 18:27 被阅读0次

    爬山的第一天没有太大的感觉,第二天起床后发觉大腿小腿都很酸痛,特别是大腿前侧,今天是第三天了,大腿前侧依然酸痛,连被碰到都痛。

    可能是真的太久没爬山了,再加上爬山那天下山的速度很快,一路小跑下去的,结果现在来算账了?

    不过,经历过这次疼痛,倒是更加坚定了我爬山的信心和决心,只要没去上班的日子,天气允许的情况下,坚持每周爬一次山还是有必要的,不仅可以锻炼体能,也可以很好的消脂,就让酸痛来的更猛烈些吧!

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