将近9月,又是一个开学季,宝宝们也长大了,3岁就要迈入新的开始,新的台阶,新的环境。爸爸妈妈们,你们都做好准备了吗?
入园时准备相应的物品:
1.因为现在幼儿园一般都是统一配备被褥和生活用品,家长只需把领回的被褥写上幼儿的名字带回幼儿园即可。
2.给孩子的衣服做标记,尤其是园服,因为都一个样,网上有专门做名签的,把孩子的衣服和袜子都贴上名签。
孩子刚入园,在适应新环境的过程中,不会注意自己穿什么,哪件衣服是自己的。老师的注意力也在孩子的情绪,安全和生活护理上,如果在费心的为孩子找衣服袜子必然会影响照顾孩子,我们需要做的是让老师腾出更多的精力照顾孩子。
如果放学真的穿错了,也不要怪罪老师不负责任,而是自己准备工作没做好。
3.为孩子准备1~2套换洗衣服,容易尿裤子的孩子还要多准备两套,尤其是裤子。上衣准备一两件就可以了,其中一件可以是为防止变天用的外套或者马甲。
衣服款式上选择简洁柔和,易穿脱的服装,千万不要有帽绳,以免造成勒脖危险。男孩最好不要穿有拉链的裤子,女孩子衣服则不要有太多的装饰物、以免孩子吞食。一定要给孩子穿内裤,避免肚子受凉,也是养成良好的卫生习惯。
4.鞋子选择轻便的布鞋,鞋底防滑,防止孩子上洗手间滑倒,或者运动鞋,户外方便做操和大运动。不要给孩子穿高筒靴,会造成孩子脚踝被箍住,容易摔跤。夏天的凉鞋最好是前边包头的,防止孩子奔跑游戏时绊到东西,弄伤脚指甲。
5.有特殊情况的宝宝需要的安抚用品。
如果孩子离开家人午睡困难,可以给孩子准备好他平时用的小被子或者小枕头等安慰用品,跟老师沟通好,等孩子渐渐适应环境后可以不再使用。
前期老师也会要求带一些照片贴墙上,照片会让孩子感觉被集体接纳,对班级产生好感,继而缓解入园焦虑。
入园时的心理准备:
1.快到入园的年龄了,可带孩子多到幼儿园去转一转,看看幼儿园的滑梯,大型玩具等告诉他以后上幼儿园了就可以玩了,激发孩子上幼儿园的渴望。因为孩子焦虑原因之一,就是对新环境的不适应。
2.一起参与给他准备上幼儿园的物品,书包,被子,水杯,园服等,介绍并赞美他的东西,告诉他上幼儿园就可以用啦。这都是正向勾起孩子上幼儿园的欲望。
3.心理上,正面积极的诱导,让孩子知道为什么上幼儿园,是因为长大了要学新本领,真了不起,认识新的朋友等。就像爸爸妈妈要上班是一样的。
还告诉他幼儿园有好多的游戏,好多玩具,都是家里没有的,还有好多书,(小云朵喜欢看书),老师还会教小朋友学跳舞唱歌玩游戏等,让孩子充满对幼儿园的向往。
反面案例:千万不要把幼儿园老师妖魔化,说类似这样的话,“你不乖就把你送幼儿园,让老师好好管管你”,“进了幼儿园的大门,你就别想乱跑了”,“你必须上幼儿园,爸爸妈妈太忙了,根本没时间管你”,让孩子感觉被抛弃了,这只会加重孩子的入园焦虑。
如果孩子在幼儿园是哭了很久的,父母知道就好了,可以问他,今天在幼儿园哭过了是吗?不很久是吗?接纳孩子的情绪,让他觉得哭也不是一件难为情的事。可以告诉他,那明天就哭更少一点吧,因为我们还要很多时间来玩呢。
不能说,谁欺负你啦,我要教训之类的,这会加重孩子对幼儿园的排斥和惧怕心理。
也不要把小事情放大,如:小朋友不小心碰倒了孩子,孩子告诉你,你就要开导孩子说,噢,这个孩子还真是有点莽撞呢,下次你可以提醒他跑慢点,不要撞到别人噢。
或者提醒他看到别的小朋友哭,要有爱心去安慰小朋友,或者递给他一张纸巾,告诉他妈妈放学就会来接我们了。这也是转移他注意力和增加他使命感的好机会。
入园时的行为准备:
1.入园前一天,可以举办个小小的仪式,庆祝孩子长大了,让所有人放松下来也留下美好的记忆。然后给与孩子期待,并早点入睡。
2.入园第一天,不管孩子状态如何,都要坚定的告诉他,今天要上幼儿园了,背好小书包就是一名幼儿园的小朋友了,真为他自豪,然后到点出门。
到幼儿园和孩子拥抱告别后,告诉他下午放学会接他,祝他玩得愉快。老师接手后,父母坚定的离开,会更利于孩子情绪上的稳定,老师也更容易劝导了。
3.家长走后,不要在幼儿园门外逗留,孩子能感应得到,这样他就会大哭,让家长把自己带回家。
4.下午接时也要顺其自然,不要很激动一上来就抱起来亲,说宝宝你想不想妈妈,妈妈很想你啊。
更不要一见面就问东问西,搞悲情追问:宝宝,你在幼儿园吃饱了吗?哭了吗?哭了多久,又没人打你,老师批评你没,这样的话是绝不可以问的,因为你的主观意识会传染给孩子,本来孩子在幼儿园好好的,你一问让孩子感觉在幼儿园很没安全感,以后就更难入园了。
也不要一见面就先给孩子吃东西,带一堆零食饮料等,让孩子感觉是在幼儿园受委屈了,妈妈来补偿的错觉。
正确的示范是见到孩子可以给一个拥抱,表扬一下孩子上了一天幼儿园,真的很能干了,老师发了你在幼儿园的照片,表现好棒啊!会自己吃饭/喝水/上厕所等。
还可以问,今天玩得开心吗?玩了什么好玩的游戏啊,老师穿什么颜色的衣服,你认识了哪些好朋友之类的正向提问。
然后一定要跟老师说再见,并感谢老师,说一句辛苦了,这是说给老师听,也是教给孩子礼貌,对老师尊重。
5.放学路上交流的内容都是令他感到愉快的,然后看孩子在幼儿园的视频,增加孩子对幼儿园的熟悉度和好感度。(交流以正面鼓励为主)
6.帮助孩子结交新的朋友,入园后认识本班的几位家长,家庭互动,这样就会让孩子感觉在幼儿园并不孤单,因为有新朋友了会转移注意力。
另外,老师也是孩子的新朋友,家长可利用离园时间和老师交谈,并告诉孩子,我喜欢你们班的老师,我跟你们班的老师是好朋友噢,可以多赞美他的幼儿园,赞美他的老师,以此减少孩子的陌生感,从而对幼儿园和老师产生好感。
7.正确对待孩子的入园哭闹,孩子到陌生的新环境哭是正常的情绪发泄,孩子哭时听不进你的劝告,你的责怪只会加深她的不良情绪。
孩子哭够后,会重新感觉到自信和安全,自我疗愈了。家长千万不要把哭当做不正常,更不要自己胡乱猜测,孩子哭是因为老师不喜欢他,或者孩子欺负他了。
也不能嘱咐孩子,上幼儿园不许哭,哭我就不接你了。同样,老师也会让他哭的,在恰当的时候老师会跟他约定,在哭5分钟吧,然后老师数5个数,有的就不哭了。有的孩子是越管他哭得越带劲,这时老师会假装不理他,然后在他旁边陪别的小朋友玩特别好玩的玩具转移她的注意力,不提哭的事。
8.入园后坚持送,不要三天打鱼两天撒网,有的孩子会每天央求父母,今天我不去了好吗?这时家长一定要态度坚决,每个小朋友长大都要上幼儿园,引导他在幼儿园玩得多开心,有很多好朋友,还有玩具等。
9.配合幼儿园作息时间
尤其是要求的送园时间,否则家长送晚了,老师都开始教学活动了,孩子的学习时间就在情绪的调整上度过了,错过了精彩的课程对他的正向吸引,还有午睡和晚上睡觉的时间,尽量跟幼儿园一致,这都跟孩子的身体生长发育特点有关系,是从孩子角度出发的科学合理要求。
双休节假日最好保持幼儿园作息时间的规律。
10.平时多给她爱的关怀,告诉她爸爸妈妈很爱她,无论何时何地都爱她,增加她的安全感,这点毋庸置疑是最重要的。(绘本《妈妈,你会永远爱我吗?》
11.提前给孩子准备一些上幼儿园的绘本,歌曲,故事或动画影视等,让孩子熟悉幼儿园才能更好的适应幼儿园生活。(《爱上幼儿园》系列,《幼儿园的一天》等)
12.不要穿纸尿裤啦。
13可以跟老师沟通,渐进式分离,逐段延长在园时间,也会有效缓解孩子的入园焦虑。在香港幼儿园就是这样做的,也就是刚送幼儿园的第一周时间为1~2个小时,第二周为2~3个小时,第三周为半天,第四周为一天,类似这样,时间可自行安排。这相对孩子来说特别人性化,只不过有些家长可能做不到这么多时间去陪孩子适应。
家长如何面对自己的分离焦虑
孩子刚入园,孩子会产生比较强烈的分离焦虑,家长的情绪也会极大的受到影响。
建议家长理性的看待孩子入园,理性的看待孩子成长中的烦恼。
孩子成长过程中,并不是一帆风顺的,他会面对新的人,新的环境,新的生活,可每次的转换不一定都是非常愉快的,有时候他也会产生很多烦恼,这种烦恼是孩子成长中必然遇到的,不可避免的个烦恼,所以家长要理性看待孩子入园。
入园是孩子在经历成长的进阶,不是生离死别。
所以,当孩子产生分离焦虑的时候,家长还是要保持克制,努力绽放自己的笑容给孩子坚定,别把负面情绪传染给孩子。
如果家长在孩子哭得时候,也滴下泪来,你的不安清晰无疑会加重孩子的恐惧。
孩子入园时,要保持情绪的乐观稳定,脸上带着笑容送孩子去,可以在走得时候给孩子以亲吻,拥抱,跟老师道别。
孩子刚入园生病怎么办?
孩子分离焦虑严重就容易引发身体上的疾病,比如发热等。家长们就会抱怨幼儿园,怎么一去幼儿园就生病,其实这是孩子情绪引起的应激反应,小云朵上幼儿园一个月就去了医院三次。表现为体温高,以为是发烧了带着去医院,其实又没事,但是情绪梳理不到位,护理不到位,就会引起病理上的发烧。
需要注意的是:
1,爷爷奶奶们由于自身怕冷就喜欢给孩子穿多衣服,大人穿短袖,就给孩子穿两件长袖。有句话叫:要想小儿安,三分饥与寒。特别是秋天天气早晚温差大,可备一件长袖,早晚穿上,在园里孩子总活动,也不会冷,老师也会随时增减衣服。
2,饮食清淡,多喝白开水多吃水果,身体好吸收,免疫力增强。
3,情绪上疏导,不要在孩子面前抱怨老师,幼儿园照顾不好,不要提生病的问题,说,又生病了吧,妈妈又得请假之类的话,对孩子的情绪和身体都会有不好的影响。
有的孩子不想上幼儿园的时候真的会让自己生病,孩子因为入园导致体质减弱,还很容易咳嗽,家长容易依靠药物,是药三分毒,光吃药不能解决本质问题。
4,怎么做度过容易生病的秋冬季节呢,那就是增加孩子的抵抗力,妈妈可以这样做:
每晚给孩子做抚触按摩,保健,坚持每天给孩子保健,预防比治疗更重要。
保证户外运动的时间,加强户外运动,增强体质,家长可以多带孩子进行户外运动。到公园游玩,户外骑车,郊游等,开拓孩子的视野,强健体魄,还要允许玩土玩沙,多增加与土的接触,还可以增加免疫力。提高孩子的注意力,提高多巴胺,让孩子的情绪愉快。
5,加强入园日常护理,刚入园的时候是夏秋交替季节,白天气候炎热,晚上气候偏凉,家长可以给孩子备一条带衣领的毛巾,老师给孩子放进背部的衣服里,户外带回家家长每天清洗消毒,避免因内衣出汗没有及时更换而着凉。
6,在秋冬季节,随时给孩子备一件马甲,保护前胸后背,孩子生病也是正常现象,尤其托小班孩子,正赶上秋冬季节逐渐变冷,每个孩子都有可能会病一场。
小孩生病也是有规律的,每年季节变更交替时都容易生病,生病发烧也是燃烧体内垃圾的过程,如果没有通过运动消耗体内的能量和垃圾,没有强壮的体质对抗病毒病菌,那就会通过发烧来处理,孩子发烧后应加强护理,休息。不应该送幼儿园,因为孩子会累,对病情有影响,也会造成对其他孩子的影响。
孩子入园是一件很棒的事,这是他人生的第一次台阶。希望各位家长们积极理性的对待,相信自己的孩子一定会很快适应幼儿园的生活,与其担忧焦虑,不如趁早做好准备吧!
内容来自科学育儿公开课,图片来自网络,首发于公众号《云朵麻麻不育儿》
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