白菜的营养

作者: 柳大姐 | 来源:发表于2019-08-11 21:04 被阅读27次

大白菜大量出生于我国北方,是我国北方人民冬季的主要食材,也是人们生活中不可缺少的一种蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,最有菜中之王的美称,所以广受很大很多群众的喜爱。

白菜的营养

大白菜是现在餐桌上必不可少的,一味寒味苦,有养胃生津除烦,解渴利尿,通便清热解毒之功效。

白菜的营养

大白菜营养价值高,含有蛋白质,脂肪多种维生素和钙磷物质,大量粗纤维是非常好的健康蔬菜,老百姓常说鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。

白菜的营养

大白菜含有丰富的维生素,c维生素以及经常吃白菜能增强皮肤的抗损伤能力,起到很好的护肤和养颜效果,大白菜中的维生素,cd为十二指肠溃疡,有一定的治疗作用,能预防老年性动脉硬化和心脑血管疾病。

白菜的营养

大白菜的纤维素不能能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白吸收,预防老年性动脉硬化和心血管疾病。

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