一位老人的养生保健秘诀

文/云仙子  2019-1-28  【日更第33天】

一位老人的养生保健秘诀

某日，坐公交车，见一老翁身板挺拔，鹤发童颜，精神矍铄，满面红光，神采奕奕，精气神俱佳。

车内有座，但老翁手抓吊环，宁愿站着。

吾对老人颇感兴趣，随靠近，与之攀谈。

老人十分健谈。我发自肺腑赞叹老人精神好，保养得好。

老人也饶有兴趣地问我道：‘’你看我多大年龄？‘’

吾答：‘’大约70岁‘’

老人笑着摇头：‘’我今年快80了‘’

我极力摇头说，不可能，不可能，我看你顶多70。

哇!太精神啦，80岁，不相信!四周乘客也兴致勃勃地随声附和着。

一位老人的养生保健秘诀

随之，我向老人探求其长寿养生保健秘诀。

公交车上趣谈分享开始，以下内容为这位长寿老人健康生活自述：

1.心态好

2.爱劳动

3.爱吃肥肉

4.不要儿女的钱

5.自己养花种菜，吃不了，送街坊邻居。

6.72岁时，还能骑电动摩托车，四处闲逛。

7.喜欢助人为乐。他有手艺，有技能，会修自行车。帮村民修自行车、摩托车等，有钱的放两钱儿，没钱的，直接骑走，不收费。

8.闲事不管

9.不抽烟、不喝酒。

10.和老伴和睦相处，不生气，不较真。快快乐乐，平平淡淡过好每一天。

一位老人的养生保健秘诀