今天是什么日子
起床：6：30
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语
改进：
今天听到一个培养习惯的办法，暗示法。通过一个动作来培养下一个习惯。例如，当培养阅读习惯时，可以提前将书放到枕头上。从而暗示自己阅读书籍，我感觉这个方法很不错。可以尝试一下这个方法来建立新的习惯。
习惯养成：
坚持复盘和反思
周目标·完成进度
本周完成3篇短文.
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
运动是非常重要的事情，增加爬楼梯，跑步和平板撑。
人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪
工作·思考
持续提升自己的能力，并且思考如何更加优化的工作。
最美好的三件事
- 每天搜集素材，了解有趣的历史故事
2.过好当下的生活
- 学习新知识和新技能
思考·创意·未来
英语： 进入L7U3P1
已经学习了L7P1的三节课，但是，感觉需要开始大量复习前面的课程，复习严重不足。
写作： 每天搜集素材写小短文
昨天完成短文和初稿，感觉还不错。说明前期的素材搜集到位，不过这两天基本没有搜集素材。今天继续完善初稿。
早起学习
早起，运动加学习英语，好的开始，继续坚持。
新技能
最近基本没有学习新的技能，反而是将以前的课程重新拿出来听，温故而知新。
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