母婴百科：宝宝究竟需不需要喝水？

“现在不养成喝水的好习惯，以后会不爱喝水的！”

相信很多人都听到过这样的话，

但是新生儿真的需要喝水吗？

新生儿会口渴吗？

不喝水会脱水吗？

不喝水会上火吗？

答案是：不需要喝水！

只要是有规律的喂养宝宝，在健康状态下，6个月以内的宝宝都不需要喝水。

母乳中80-90%的成分是水，尤其是前奶，所以奶量充足无需额外喂水；奶粉喂养的宝宝在冲泡比例严格的情况下也不需要喝水！

出生— 3个月

新生儿不应该喝水。因为新生儿的胃容量很小，如果喝了水，很容易产生饱腹感，从而减少了奶量摄入，容易引起影响不良。此外，太多的水会导致身体电解质紊乱，影响大脑和心脏的健康。

4—6个月

尽管给这个年龄的婴儿喂水不是那么危险了，但水仍然不是必需品！国外有研究显示，母乳喂养的婴儿即使在热带地区也不需要额外喝水，当温度上升到每天100°F（37.7℃）以上、天气非常炎热，配方奶喂养的宝宝可能需要喝一些水。

6个月以上

6个月宝宝已经添加了辅食，就需要喝水了，不然会容易引起便秘的问题。这个年龄的婴儿能够握住物体，你可以给他用学饮杯喝水，比如鸭嘴杯、吸管杯等。

水中毒！

给宝宝喝太多水会导致水中毒。由于未满6个月的婴儿肾脏功能还没有发育完全，如果摄入了太多的水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，钠元素的过度流失会造成低血钠，引起水中毒，影响脑部活动的同时，还会造成脸部浮肿、体温过低、不安、嗜睡，甚至痉挛、昏迷。

可以自行调整奶粉冲泡比例吗？

当然不行！奶粉冲泡是有严格的比例要求的，是经过科学研究计算出来的，尽可能的模拟母乳，当宝宝喝了足够的配方奶，也就得到了充足的水分，不会产生口渴的感觉。

奶粉冲浓了会导致宝宝消化不良，增加肾脏的负担；冲稀了则会导致蛋白质含量不足，引起营养不良！

宝宝完全不可以喝水吗？

6个月以下的宝宝在有需要的时候可以喝几口水，但不是大量喝水！有些家长会在奶瓶中放入几十毫升的水给宝宝喝，这样的做法绝对不可取！

宝宝生病时需要喝水，比如发烧、便秘、腹泻的时候，需要用少量水来冲泡药物，同时也需要补充水分。不过当发生这样的情况时，更建议给宝宝饮用“电解质水”，它有助于平衡体内电解质，不用喝太多水，就可以快速补水，防止脱水。