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中年人更应该学会享受独处的时光

中年人更应该学会享受独处的时光

作者: Ms肆柒 | 来源:发表于2023-07-02 22:51 被阅读0次

    最近喜欢上了独处。

    不是宅家,不是自我封闭,也不是不见任何人。而是在没有外界的打扰下,心无旁骛地做自己喜欢的事,例如读书、写作和练瑜伽。但大多数情况,是独处时做家务和整理工作上的琐事。

    都说越有阅历的人越喜欢独处,那是因为年纪大了、见得多了,便见怪不怪、无所在意了。到了一定年纪,你不需要讨好所有人,生活也渐渐迈入低物欲,很多人开始奉行极简主义,无聊应酬、无用社交什么的都通通砍掉。久而久之,独处开始成为一种生活方式。

    特别是人到中年,身份在哪里都是社会的中流砥柱:在家里,你是一家之主,老人、孩子围着你转;在单位,你是领导是前辈,许多事情等着你拍板等着你拿捏;甚至于在公共场合,所有便利优先让于弱势群体,而中年的你,只能默默地提供帮助。

    外面的世界越是喧嚣,独处的时光便越是珍贵。每一个清晨,家人们还在梦乡时,你就默默起床,一个人锻炼、学习、洗漱和准备早餐;每一个夜晚,当调皮捣蛋的孩子们睡去时,你还在做家务收拾房间,末了,睡前刷一刷手机,这是你一天中最惬意的一刻;哪怕是一个人逛街,看着街上来来往往形形色色的人和事,只要此刻无人打扰,看着也是一种幸福。

    不管周遭环境如何,是安静还是喧闹,独处时心里的某一方总能得到平和,所有的焦虑和不安在此刻可以通通抛之脑后。

    好不容易拥有的独处时光,最怕的就是手机的打扰,最希望的是时间可以停下。

    最可怜的就是带娃时,除了娃睡觉,其余时间根本不属于自己。甚至连上厕所,两三岁的娃都要在门口等,隔着玻璃门看娃拍门的影子,活脱脱地“植物大战僵尸”。

    独处时可以做什么?

    如果让我选,独处时我会带一本书,静下心来把书好好看完,吸取书中的养分滋养我的心灵;我也会带起耳机,静静地听一段音乐,闭起眼睛享受当下,专注呼吸;又或者是打开电子文档,敲下一段文字、一些感悟,记录下灵光乍现的一刹那。

    《天道》里的丁元英就是独处的高手,他在古城的头一年,两耳不闻窗外事,每天规律地吃馄饨、听Hifi音乐和上网学习,住顶楼夏天连一台空调都不买,春节用两箱泡面打发。低物欲、高精神追求的生活让他的思维大大超越了周围的人,他看破人性,掌握事物发展规律,成为现代社会的“绝世高手”和“商界鬼才”。

    其实,独处正是修养身心的时候。如果把独处的时间都用来刷手机、追剧和打游戏,那无疑是浪费了上天赐予你深耕自己精进自己的机会。一个人怎样对待独处的时光,大概率就怎样过一生。

    网络图侵删

    我是肆柒姐姐,一个40+的二宝创业妈妈,前半生糊里糊涂,后半生想换种活法。

    目前正在践行每日5:30早起和日更1000字的小计划。

    坚持不易,期待和你一起成长、一起变优秀。

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