假如我们失去了情绪，会怎样？我们可以看到生活中有些人通过主动隔离自己的情绪来保持情绪“稳定”。TA们无法体验情绪、表达情绪，将情绪拒之门外。
“情感隔离”形成的原因很可能是因为童年消极的成长经历，因为一次又一次地得不到情感回应时，为了保护自己，所以在情感上变得封闭。或者遭遇更严重的创伤，而将情绪从认知中剥离开来以应对焦虑、恐惧和痛苦。但这样对于TA们来说，是一种保护性的应对机制，但时间久了，导致失去调动情绪的能力。
如果你感到“情绪无能”，可以尝试调整认知。痛苦、害怕、不确定、悲伤、孤独都是正常的，面对和接受所有的情感体验，才是我们的解决方案。你也可以尝试联系那些让你感到安全的人，TA们可能会帮助你建立联系，你可能会在倾诉的过程中得到慰藉和释放。但注意不要让别人关于“你应该如何感受”的想法，变成你现在的感受。
丰富的情绪能让你感受这世界的彩色，让我们一起淋漓尽致地去体验一把吧！
避免与自己的真实情感接触，称之为情感隔离。情感隔离是一种防御机制。 就事论事、遗忘，都是情感隔离的隔离。情感隔离是...
定义：情感隔离（emotional cutoff）是鲍文家庭治疗的核心概念，指在家庭系统中，那些情感卷入较深的孩子...
嗯，你总结领悟的很好！ 这节课的主题是父母潜意识的愿望与情感隔离，特别是父母在教育孩子方面，未正确表达自身的感受，...
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隔离，在疫情阶段，不出门，隔离在家，不给社会添麻烦，就是做贡献。 蕴含很大的智慧与道理，有边界，不会乱。思路清晰，...
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梦见我成了一只蚂蚁 蚂蚁世界的情感和 人类世界的情感不一样 没法描述 只有你梦见你做了蚂蚁 你才能知道 我认为上帝...
1.在读书会上对“情感隔离”有了更深的认识，情感隔离属于一种常见的心理防御机制。 情感隔离：当我们遇到自己难以解决...
防御机制：情感隔离
本文标题：情感隔离
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