昨天发生了突发事件,今天我的状态有内疚,自责,还有无力感。同时又充满了好奇,对于牵一发而动全身的回应感觉很治愈。
接下来,是接下来如何去做,自己希望怎样?
是需要情感支持呢?还是分析成长?
分析是从移情,阻抗还是防御哪个方面先开始呢?
我是很容易进入情绪,沉浸其中,无法自拔的那种。
情感隔离,不代表没有情感,而是先把情感放置于安全的区域,对自己加以保护。这也是我最近习得的。
昨天发生了突发事件,今天我的状态有内疚,自责,还有无力感。同时又充满了好奇,对于牵一发而动全身的回应感觉很治愈。
接下来,是接下来如何去做,自己希望怎样?
是需要情感支持呢?还是分析成长?
分析是从移情,阻抗还是防御哪个方面先开始呢?
我是很容易进入情绪,沉浸其中,无法自拔的那种。
情感隔离,不代表没有情感,而是先把情感放置于安全的区域,对自己加以保护。这也是我最近习得的。
本文标题:情感隔离
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