周日清晨醒来,从厨房间传来的“滴~滴~滴~”的声音开始,似乎就一直小麻烦不断,事与愿违,原本清闲的时光变得忙碌,又随时带着失落感。
最近看了些心理类的书,在遇事之后,即使做不到非常冷静,但至少没有急急吼吼乱发脾气,让坏心情影响自己和身边的人。当遇到麻烦时,在心里默默告诉自己:“事情总会过去的”,说虽不能及时解决问题,但有了这样的心理暗示,让自己可以平复心情,让能量可以集中在想办法解决实际的困难上。
恰巧在公众号“徐慢慢心理话”看到一篇漫画“怎么会有这么有用的口头禅啊”,通过练习对自己说“是这样的,没关系”这句口头禅,体会这七个字的奇妙力量,不和问题对抗,减少精神内耗,让心安定下来。
“事情总会过去的”与“是这样的,没关系”,同样七个字,有异曲同工之妙。
回到清晨的绵绵不断的“滴~”声,它是由我家厨房的天燃气表发出来的声音。豆爸打开煤气灶,只听到打火的声音,看不到火苗。豆爸问我是不是没有天燃气?我斩钉截铁地回答,肯定有的,六月份我插卡查过,当时还有两百多立方呢。我没洗漱,去取出天燃气卡,插入内查询,仍显示有两百出头。难道是没电了,刚打开电池盖,液晶显示屏就没反应了,可能真是没电了,天燃气表没电,除影响显示屏,会影响管子输气吗?我其实根本不懂,问豆爸,他也说不准。
周日,有一天时间让我处理这个事,“事情总会过去”的,我们先去日常的晨练。豆爸洗漱后,在整理游泳箱,昨天去游泳了,今天还去?我原先只打算去爬山,下山后找地方做了全员核酸就回家的,有点不乐意,但不想扫豆爸兴致,还是同意去游泳了,并告诉自己“天热,多洗回头也没关系”。
偏偏意外就出现在游泳馆门口,豆爸突然问我拿晨练卡了吗?他翻遍口袋,也没找到卡。我说没拿,但在他倒车前曾看到卡在游泳箱上的,可能是他重新停车时掉车里了。他匆忙回车找卡,我的头脑立马启动,万一找不到,就十元钱付款去游泳,卡之后慢慢找。当你心里不着急时,事情还真就过去了,不一会儿,豆爸找到卡,我们顺利进入游泳馆。
早饭过后,豆爸上班,我得继续解决天燃气表的问题。天燃气表里需要四节七号电池,我在家翻遍抽屉,只找到两节,想借用遥控器里的电池,结果那电池一看就无法长久使用。只能去超市购买,顺便买菜和凉席。本来昨天要买的凉席,因一场大雨没去成,今天一并解决。
电池买回来,安装好,只听见清脆的“滴”的一声,似乎一切恢复正常。打开煤气灶,蓝色火焰燃起,果然是因为表没电的缘故。微信告知加班的豆爸,突然觉得自己还挺能干,哈哈。
查看单位人员每日健康填报,怎么有这么多人填报有问题。我一边默念“事情总会过去的”,一边整理出各科室填错人员,发给科长核实,再进行修改。
图书馆借的书快看完了,大热天不愿意去市图书馆,就到小区外的一家书吧,与图书馆联网的,可暂解燃眉之急。书吧里的书不多,且小说类与小孩子的书相对多一些,我感兴趣的书不多,那就少借几本吧。
我喜欢的黑米豆沙包没有了,去那家卖这种包子的零食店,结果翻了好几个冰柜也没找到,带着失落感,啥也没买就回了家。
刷微信,有两个小镇上又有“羊”了,刚刚做的全员核酸,不清楚明天事态发展如何。
“事情总会过去的”,“是这样的,没关系”,遇事多念念这口头禅~~
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