运动这件事总要提醒自己坚持的话，只能证明你选择错了

对于体育运动这件事，打小我就一副无所谓的态度，谈不上喜欢，也谈不上不喜欢。

在学校里，有的项目我能找到成就感，比如跳高跳远什么的，我就很在行；有的项目对我来说就是噩梦，比如长跑。体育课上1000米跑的那种难受我至今记忆犹新，为此我和几个同学做过中途躲掉一圈的冒险行动，遗憾的是成功的概率很小，体育老师的视力似乎个个都出奇地好，我们的下场可想而知。三大球类，除了在抢篮板上我还挺有优势外，其它均毫无建树，因此渐渐也就疏远了。

工作以后，几乎所有的运动我都懒得搭理了，除了骑自行车。那会儿还没电动车，骑自行车实属无奈之举，否则的话，这项运动也会被我毫不犹豫抛弃的。那时看电视，有个冯巩、牛群讲的相声给我印象很深，好像有那么一句“生命在于静止”，被我拿来指导自己的人生。

听我妈说，我很小的时候经常抽筋、发烧，可能这影响了我的体质。我的饭量一直不大，加上挑食，没能拥有一副魁梧的体格。有时对那些肌肉发达的家伙也会心生几分艳羡，但很快就被那句经典的八字格言（前四个字是“四肢发达”）抵消掉我的自卑。人还是要有一点精神信念的，没的话精神胜利法也行。

运动这件事总要提醒自己坚持的话，只能证明你选择错了

喜欢运动终究是一件好事情，不光能强健体魄，也会给精神带来愉悦。眼下运动的人是越来越多了，不过据我观察，很大一部分似乎并不是出于喜欢，而是一种无奈。

怎么说呢？现在许多人的生活方式很有问题，应酬不断，聚会不断，胡吃海喝，难得在家好好做饭。不按时睡觉，久坐不动，沉迷电子产品。三高人群空前壮大，大腹便便者司空见惯。

于是，体检出现的种种指标异常多多少少给这些人敲响了警钟。不光是形象问题，更有对往后岁月生活质量的隐隐担忧。

曾几何时，或是清晨，或是傍晚，马路上出现了庞大的慢走或快走大军，各大健身房生意火爆，朋友圈里各种运动打卡层出不穷。一种体育强国的气势扑面而来，常常弄得我这不出来锻炼的人心里很紧张，深怕拖了全民健身运动的后腿。

可是我同样发现，很多人常常把坚持挂在嘴边，什么“一定要坚持每天步行多米“啦，“一定要坚持每天准时出现在健身房”啦，“一定要坚持某某运动，减肥多少多少斤”啦，瞅着让人感觉挺累的。似乎运动这件事情挺折磨人，不咬牙和自己较劲就不行似的，这至于吗？

其实近几年来，我一直也是运动的，不过我采用的方式不是跑步，不是打球，不是在健身房挥汗如雨，也不是骑着赛车东跑西奔。自搬家以后，我有了一小院，几十平米的地方就这样成了我每日的运动场。

每天清晨送孩子上学后，我在小院的运动也就拉开了序幕。我乱七八糟种了许多东西，大多是地栽花木，也有一些盆栽。我的运动项目很多，有扫除落叶、修枝、浇水、施肥、拔野草、对付害虫等等。

运动这件事总要提醒自己坚持的话，只能证明你选择错了

早晨的空气很清新，微微有些风的时候更是怡人。每天的这个时候我都是在小院里忙忙碌碌的，不可能所有的项目都做，只能依次进行。每逢花开的时候当然是最美妙的时刻，边劳作边欣赏，心情往往格外好。

这样的运动一般控制在一个小时以内，不会出汗，也不会有疲劳感，整个人非常轻松愉悦地获得身体的锻炼，不需要提醒自己要坚持什么，一切自然而然。

每天有了这样一种运动，我觉得状态很好。对我来说，这也是最好的运动方式。加上有规律的生活，我的各项体检指标都挺正常。虽然没有变得健壮起来，不过那八字格言依然可以带给我快活。

所以说，运动这件事总要提醒自己坚持的话，只能证明你选择错了。除非你是专业运动员，要出成绩，要为国争光，那作为职业是另当别论的。

当然，我的这种运动方式只是属于我的，对你未必合适，除非你也喜欢。我只想说，每个人都有属于他自己独有的运动方式，可以不必大呼坚持，不必当成一种负担。

运动这件事总要提醒自己坚持的话，只能证明你选择错了

记得去年暑假，我曾提出和儿子清晨一起出去跑步，这多少有点跟风的意思。坚持了十几天，觉得特别难受，后果断放弃了。我是一个从小就讨厌长跑的人，现在又来跟自己较劲，能舒坦吗？

其实何止是运动，许多事情都是同样的道理。我们总是提倡坚持不懈，这绝对没错，并且是一种优秀的的品质。不过在坚持之前，我们也不妨先考虑一下自己的选择。很多时候，正是因为选择的错误，让我们背负了沉重的负担。这种负担可能是肉体上的，也可能是精神上的，但都是不明智的，不是吗？